🙏 Тропа осознанного выбора
Туман прячет «долги», которые на самом деле всегда были твоим выбором. Возьми фонарик — пройдём сквозь туман по одному пункту. ⚠️ Автор курса предупреждает: на первый взгляд оно очень лёгкое, «но когда люди его начинают выполнять», идёт «подсознательно тяжёлая работа, вплоть до бешеной психосоматики». Поэтому — «по одной роли на ночь». Стало тяжело — остановись. Поднялась температура или плохо телу — сначала к врачу.
Шаг 1: Что я должен?
По пунктам — из пустяковых ролей: мыть пол, ходить в магазин за продуктами… Роли ребёнка и родителя не бери — «надорвётесь». Нужно набрать 20 пунктов.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
Разбор пункта · 1
Я должен «…»
Шаг 2. Я имею право не хотеть… (своими словами)
Кто отнял у тебя это право не хотеть? (никто · сам · родители · общество · другое)
Шаг 3. Кто круче? Вселенная (или Бог — кто во что верит) дала право выбора всему живому. Если кто-то забирает у тебя этот выбор — он круче Бога? Тогда кто же он?
Шаг 4. Я выбираю «…». Не хочу, чтобы…
Хочу…
Шаг 5. Иногда выбираю не делать это. Не хочу или не хочу, когда…
Каких плюсов хочу?
Вместо «должен»: «Я пока имею возможность …»
Разбор пункта · 2
Я должен «…»
Шаг 2. Я имею право не хотеть… (своими словами)
Кто отнял у тебя это право не хотеть? (никто · сам · родители · общество · другое)
Шаг 3. Кто круче? Вселенная (или Бог — кто во что верит) дала право выбора всему живому. Если кто-то забирает у тебя этот выбор — он круче Бога? Тогда кто же он?
Шаг 4. Я выбираю «…». Не хочу, чтобы…
Хочу…
Шаг 5. Иногда выбираю не делать это. Не хочу или не хочу, когда…
Каких плюсов хочу?
Вместо «должен»: «Я пока имею возможность …»