Путь наблюдателя · Мои роли Дата: ______________

🎭 Тропа ролей

Это игра-открытие, а не тест — тут нет правильных и неправильных ответов.

Часть 1: Социальные роли

Представь себя актёром: какие роли ты играешь для общества? (прачка, кухарка, пешеход…)

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.
  12. 12.
  13. 13.
  14. 14.
  15. 15.
  16. 16.
  17. 17.
  18. 18.
  19. 19.
  20. 20.

Часть 2: Межличностные роли

Какие роли ты играешь для конкретных людей? (опора для младшего брата…)

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.
  12. 12.
  13. 13.
  14. 14.
  15. 15.
  16. 16.
  17. 17.
  18. 18.
  19. 19.
  20. 20.

Часть 3: Внутриличностные роли

Какие роли ты играешь для внутренней мамы — для совести, «когда никто не знает»? (мать ночью: «ну и какая ты мать?»…)

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.

Разбор: одна роль в день · 1

Дата и роль на сегодня

«Настоящий(ая) <роль> должен(на)…» — всё, чего ждут от этой роли люди (100 % пользы; меньше — «вина: не додала»)

━━ ПЛИНТУС, 0 % — «Отсутствие пользы — ещё не вред». Ниже — вред, который может принести эта роль

Я это делаю? Если нет — адекватная оценка, как у адвоката: какой(ая) я в этой роли? («Нормально-ненормально — это не то»)

Разбор: одна роль в день · 2

Дата и роль на сегодня

«Настоящий(ая) <роль> должен(на)…» — всё, чего ждут от этой роли люди (100 % пользы; меньше — «вина: не додала»)

━━ ПЛИНТУС, 0 % — «Отсутствие пользы — ещё не вред». Ниже — вред, который может принести эта роль

Я это делаю? Если нет — адекватная оценка, как у адвоката: какой(ая) я в этой роли? («Нормально-ненормально — это не то»)

Разбор: одна роль в день · 3

Дата и роль на сегодня

«Настоящий(ая) <роль> должен(на)…» — всё, чего ждут от этой роли люди (100 % пользы; меньше — «вина: не додала»)

━━ ПЛИНТУС, 0 % — «Отсутствие пользы — ещё не вред». Ниже — вред, который может принести эта роль

Я это делаю? Если нет — адекватная оценка, как у адвоката: какой(ая) я в этой роли? («Нормально-ненормально — это не то»)