Игра · по лекции 1

Карта против реальности

Проживи один и тот же день три раза. Мир каждый раз одинаковый — меняется только твоя карта. Смотри, что происходит со стрессом.

Автобус утромдолжно: свободно?

Начальникдолжно: похвалит?

Близкий человекдолжно: вспомнит про нашу дату?

Подругадолжно: перезвонит сразу?

Погодадолжно: солнце?

Стресс за день

Глава 1 из 3

Обычный день

Вот твой день. Напротив каждого события — твой прогноз. Пока всё стоит на «так должно быть»: так нас воспитали, эти идеалы нам запретили проверять. Нажми «Прожить день».

Откуда: подход «понять, сыграв» — как в «Эволюции доверия» Ники Кейса. Мысли — из лекции 1: стресс — зазор между тем, что ждал, и тем, что вышло; чем «должно» отличается от «хочу»; «сколько это в процентах».