Видеть свою жизнь, а не прогноз о ней
Курс о том, как устроены наши карты реальности, откуда берётся стресс и как с ним жить. Простыми словами, с упражнениями и живыми встречами.
«В начале было Слово.»БИБЛИЯ
Как ты сейчас?
Десять секунд. Сначала тело, потом настроение — любым словом, кроме «нормально».
Хочешь разобрать, откуда это? Упражнение «Поиск стресса» — с этого начинается курс.
15 лекций одного пути
Курс объясняет, упражнения меняют
Поиск стресса
Находишь то, что забирает энергию, и учишься замечать это раньше, чем оно накопится.
Список счастья
Собираешь список того, что действительно радует, — чтобы перечитать, когда тяжело.
Мои роли
Разбираешь роли, которые играешь для других, и находишь, где заканчивается роль и начинаешься ты.
Осознанный выбор
Учишься видеть разницу между «должен» и «выбираю»: не хотеть — тоже твоё право.
Пройти курс дорогой в тумане
«Мир карточек» — дорога, туман и фонарик: карточки лекции проявляются, когда подходишь ближе. Первая тема лекции 1 открыта без входа.
