Способ уберечь себя от «я плохой»; две основные — ложь и собирание чужих недостатков, из них растёт всё остальное.
Обе ложатся прямо в эмоционально-оценочный центр; третья — агрессия, она от животных. Цинизм — первая защита от выгорания.
Прочитать — половина дела. Заметить это в себе помогают упражнения — на сайте, на бумаге или в боте, бесплатно, в своём темпе.
Это понятие из словаря курса «Путь наблюдателя»: здесь словам дано своё, не всегда общепринятое значение. Больше — в карточках курса.
Привет! Я помощник. Подскажу, где что на сайте, а на вопрос ответит наблюдатель.
Открой «Курс»: 15 лекций, в каждой — занятия с карточками. Порядок любой, правильной дороги нет. Читать можно без входа; войдёшь через VK — нажимай «Занятие пройдено», и лекция загорится в круге.
В «Курсе» — внизу «Все упражнения», и внутри своих лекций. Пройти можно прямо на сайте, на бумаге или в боте «Путь наблюдателя».
Напиши здесь, в помощнике, — наблюдатель отвечает лично, обычно в течение дня. Ответ придёт сюда и в бота.
Через VK ID. Отдельного пароля нет: вход на сайте и в боте связан одним аккаунтом ВКонтакте.
Да, в меню бота — кнопка «⏰ Напоминания».
Ничего не нашлось. Напиши свой вопрос — ответит наблюдатель.