📚 Библиотека

правило

С этой ролью вы просто надорвётесь: роль ребёнка (сын, дочь) и роль родителей брать не надо.

«Вы надорветесь с этой ролью. Просто надорветесь.» стр. 39347

правило

Роль ребёнка — сына, дочери — и родителей не берите.

«Роль ребенка, то есть сын, дочь или мать-отец не беритесь.» стр. 39349

правило

Алгоритм надо объяснять своему мозгу чисто примитивно, на примитивных ролях.

«Алгоритм объясните своему мозгу чисто тупо примитивно на примитивных ролях.» стр. 39353

правило

Желательно на социальных ролях: прохожий, соседка, продавщица, покупатель. Роли, которые не затрагивают мотивационную сферу: залезешь в неё — «срыгнёшь».

«Желательно, но на социальных. Да, с прохожего соседки, продавсицы там или еще покупательничек.» стр. 39355

правило

Роли должны вообще не затрагивать мотивационную сферу.

«Ну, что-то такое, которое вообще не затрагивает мотивационную сферу.» стр. 39358

механизм

Если залезть в мотивационную сферу, «срыгнёшь» эту информацию.

«Потому что если вы залезете в мотивационную сферу, вы срыгнете.» стр. 39360

правило

Вы эту информацию так просто не съедите. Неподготовленному человеку нельзя.

«Неподготовленному человеку нельзя.» стр. 39363

принцип

Это то, что отличает живое от неживого; первое табу — на направленность. Второе — на всё, что связано с телом; дальше — инстинкт размножения, сохранение и агрессия, слабость.

«Это то, то есть, что отличает живое от неживого.» стр. 39423

механизм

Если ты «неправильный» — всё: с запрета на направленность жизни начинается вся система табу.

«Если ты неправильный, все.» стр. 39428

вывод

Всё, что связано с жизнью, у нас перекрыто. Вот насколько верим, насколько не верим. Вот почему наглость — второе счастье, да? И бесстыжие — и им везёт. Потому что они хотя бы не так сильно к этому… относятся серьёзно.

«Все, что связано с жизнью, у нас перекрыто.» стр. 39450

принцип

Важно не что правильно делать или не делать, а правильно хотеть или не хотеть. Хотеть или не хотеть — и есть свобода воли.

«Не то, что правильно делать или не делать, а правильно хотеть или не хотеть.» стр. 39582

принцип

Свобода воли — это не делать или не делать, а хотеть или не хотеть.

«Это не делать или не делать, а хотеть или не хотеть.» стр. 39591

вывод

Парень понял, что ничего плохого не вышло, — и они хоть как-то начали разговаривать.

«Он понял, что ничего из этого плохого не вышло. Мы хоть как-то начали разговаривать.» стр. 39734

механизм

Чтобы не знала, какой мужчина успешный, какой нет, и где ты в этой иерархии. Тут автор задаёт самый провокационный вопрос.

«не знала, какой мужчина успешный, какой не успешный, да? И где ты в этой иерархии находишься?» стр. 39901

вывод

Вот насколько нагружена роль ребёнка.

«Представляете, насколько нагружена роль ребёнка?» стр. 39945

вывод

В себя залезть трудно: работа над собой самое тяжёлое.

«То есть, в себя залезть трудно. Пробота над собой самое тяжёлое.» стр. 39963

вывод

Делать операцию себе трудно. Автор напоминает парню: волю нам дал Бог — кто тебе запретил хотеть?

«Делать операцию себе это трудно.» стр. 39966

приём

Автор: на сегодня хватит — иди, думай.

«Я говорю, всё, на сегодня хватит. Иди, думай.» стр. 39992

вывод

Позже парень поступил на психолога: человек разрешил себе изучать себя.

«То есть, человек разрешил себе изучать себя.» стр. 40006

принцип

В наркологии говорят: помог хотя бы одному вылезти — жизнь прожита не зря.

«если вы помогли хотя бы одному вылезти, вы свою жизнь прожили не зря.» стр. 40017

вывод

Но победа с этим парнем для автора была гораздо круче.

«Но вот эта победа для меня была гораздо круче.» стр. 40021

вывод

Никто не вспомнит, что это был ты: событие заметят, а на твоё «я» внимания нет. Парень после этого пропал на несколько месяцев, потом мама снова записала его на приём.

«Но никто не вспомнит, что это был ты,» стр. 40056

вывод

Событие заметят, а на «я» внимания нет.

«Событие да, а вот на твоё я.» стр. 40060

принцип

Когда автор учил парня хотеть, он понял: пока мы не разрешим себе не хотеть, хотеть мы себе точно не разрешим. Поэтому начинать всегда с нехотения.

«Итак, вот когда я учил его хотеть, я понял, что пока мы не разрешим себе не хотеть, уж хотеть мы себе точно не разрешим.» стр. 40123

правило

Поэтому начинать надо всегда с нехотения.

«Поэтому начинать всегда с нехотения.» стр. 40126

правило

Вспоминаем роли, где опускали «потолок — плинтус».

«И вот у вас там где-то написаны роли были, где потолок Плинтус опускали.» стр. 40127

правило

Ролевые ожидания надо выписать хорошо — прямо на все 100%.

«И там все ролевые ожидания, я говорил, пишите хорошо, прям все 100% весь этот моразм выпишите.» стр. 40129

правило

Берёте одну роль на ночь: «я должен это» — «это» можно вставлять как переменную.

«И вот берете одну роль на ночь, где там я должен это.» стр. 40131

приём

Слово «это» подставляем как переменную, чтобы не расписывать всё остальное.

«Можно я буду вот это как переменную вставлять, чтобы не расписывать все остальное хорошо.» стр. 40132

правило

Начните с самых простых ролей: тогда это эмоционально не затрагивает — делать и хотеть разные вещи.

«начните с самых простяковых ролей, потому что тогда это эмоционально не затронута» стр. 40136