🔦 Карточки курса

как воспринимаем

Когда мы воспринимаем мир, мы создаём его модель, или образ мира.

«мы создаем модель этого мира или образ мира» стр. 368

где я нахожусь

В образе мира обязательно есть я — где я нахожусь. В психологии это называется я-концепция.

«в психологии это называется я-концепция» стр. 371

по-русски — образ мира

В НЛП образ мира называют картой реальности.

«как в NLP говорят, карта реальности» стр. 371

правильно ли создана

Количество стрессов зависит от того, насколько правильно создана модель мира.

«количество стрессов зависит от того, насколько правильно создана модель этого мира» стр. 371

простое правило

Чем точнее карта, тем точнее прогноз.

«чем точнее карта, тем точнее прогноз» стр. 374

стресс на каждом шагу

Если пойти в поход по политической карте мира, стрессы будут на каждом шагу.

«Если вы по политической карте мира отправитесь в поход» стр. 374

какой речки нет на карте

Знакомые поехали на велосипедах по Алтаю и взяли новичка. Он купил карту в «Союзпечати» и всех замучил: «А какой это речки на карте нет?»

«а он купил карту где-то в союз печати» стр. 377

очень хорошая

«Плохая карта?» — «Очень хорошая, особенно для растопки костра».

«особенно для растопки костра просто замечательная» стр. 377

книга про карты

Про карты реальности в НЛП можно прочитать в книге Стивенса «Как приручить своих драконов».

«Стивенс «Как приручить своих драконов»» стр. 380

не все

С возрастом мы всё больше улучшаем карту реальности. Но, к сожалению, не все.

«мы все больше и больше и больше усовершенствуем эту карту реальности» стр. 383

потому что карта растёт

Поэтому у человека есть три возраста.

«И поэтому у человека есть три возраста.» стр. 383

первый

Первый возраст — паспортный: сколько дней мы прожили в этом теле.

«Первый возраст — это паспортный возраст.» стр. 383

выход с конвейера

Если сравнить с машиной, паспортный возраст — год выпуска, день выхода с конвейера.

«Или день выхода с конвейера.» стр. 386

второй

Второй возраст — физиологический: насколько потрёпано наше тело.

«Это насколько потрепано наше тело?» стр. 386

как у машины

Для машины это пробег: «без пробега по СНГ» или «без пробега по Европе».

«то без пробега по СНГ» стр. 386

капремонт не поможет

Автору сорок девять. Паспортный возраст небольшой, а тело такое, что капремонт уже не поможет.

«что уже капремонт и уже не поможет» стр. 389

возраст «я»

Третий возраст — это возраст того, кто за рулём.

«И есть третий возраст, это возраст того, кто за рулем.» стр. 389

так называется

Третий возраст называется эмоциональной зрелостью.

«называется эмоциональная зрелость» стр. 392

от я-концепции

Эмоциональная зрелость зависит от того, какой картой реальности и какой я-концепцией пользуется человек.

«в зависимости от того, какой картой реальности» стр. 392

с рождения

Когда человек появляется на свет, у него начинается состояние эгоцентризма. «Эго» — это «я».

«него самое первое начинается состояние эгоцентризма» стр. 392

деление

Эгоцентризм — это деление мира на «я» и «не я». Это возраст грудного ребёнка.

«Есть я и есть не я.» стр. 395

изучает мир

Главная задача ребёнка — узнать, где его «я» кончается.

«узнать, где я моё кончается» стр. 395

всё тянет в рот

Поэтому он всё тянет в рот и пробует: поймал, укусил, заорал — оказалась собственная нога.

«оказалась собственная нога» стр. 395

глюки

Странная штука: кусаешь одно место, а болит другое. Есть над чем подумать.

«кусаешь вот здесь болит вон там» стр. 398

карта реальности малыша

Эта карта реальности называется райский сад: я тут один человек, все остальные — животные и деревья.

«И эта карта реальности называется райский сад.» стр. 398

не понимают, что другому больно

Дети жестоки не потому, что злые, а потому, что не понимают, что другому может быть больно.

«Они жестоки потому, что они не понимают, что другому может быть больно.» стр. 401

не путать

Эгоцентризм не путайте с эгоизмом.

«Эгоцентризм не путайте с эгоизмом.» стр. 401

а эгоизм — нежелание

Эгоизм — нежелание ставить себя на место другого. Эгоцентризм — неумение это делать.

«неумение ставить себя на место другого человека» стр. 401

жена и магазин

Эгоистичная жена говорит мужу там: «Иди, купи, сходи в магазин, купи соли там или того-то, того-то там». Муж говорит: «Ты чё, там такая погода там, хороший хозяин собаку не выгонит». Так? Эгоцентристка скажет: «Ну, иди без собаки». Вот и всё. А эгоистка скажет: «Ничего, не сахарный, не размокнешь. Я что, должна пойти?» То есть моё «я» главнее, чем твоё.

«хороший хозяин собаку не выгонит» стр. 404

анекдот по обкурке

Два красных кирпича ползут, за углом ползёт белый силикатный. «Давай ему навешаем!» — «А нам-то за что?»

«нам-то за что» стр. 407

вот она

Это и есть логика эгоцентризма.

«Вот это логика эгоцентризма.» стр. 407

взрослые дети

Есть люди, которые не выскочили из этой карты реальности и живут в ней до сих пор.

«Есть люди, которые не выскочили из этой карты реальности.» стр. 410

выглядят как взрослые

Это хорошо адаптированные дети. Выглядят как взрослые, но карта реальности прежняя: я — человек, остальные — не люди.

«Это хорошо адаптированные дети.» стр. 410

спорят, болезнь ли

Из этих людей получается много маньяков. Учёные спорят, болезнь это или нет.

«Потому что из этих людей получается очень много маньяков.» стр. 413

просто интересно

Ребёнку интересно, будет ли кузнечик прыгать на одной ножке. Чикатило тоже было интересно — как девочка будет верещать.

«Вот Чикатило тоже интересно.» стр. 413

не сочувствуют

Они не умеют жалеть и сочувствовать: это недоразвитость.

«они не умеют жалеть, они не умеют сочувствовать» стр. 416

ЗПР

До сих пор не могут определить, болезнь это или задержка психического развития.

«никак не могут определить, это болезнь или» стр. 416

следующая

Потом карта адаптируется в карту реальности «джунглей»: человек понимает, что некоторые животные опасны.

«Потом она адаптируется в карту реальности джунглей» стр. 419

людей всё равно нет

В джунглях человек никому не верит и всех боится, но людей по-прежнему нет.

«он никому не верит, всех боится» стр. 419

не извинились

И мы к этому человеку относимся: какой он там тварь и так далее. Но нет, вот поймите: вы же стоите на остановке, летом комары там одолели, вы отломили кусочек там веточки, стоите и обмахиваетесь. Вы же не сказали дереву: «Ой, извини, я тебе веточку обломил».

«Вы же не сказали дереву, ой, извини, я тебе веточку обломил.» стр. 419

не обижайтесь

Для таких людей вы — не более чем дерево.

«поэтому вы для них не более чем дерево» стр. 425

по-доброму

Обижаться на них не стоит, стоит их понимать.

«поэтому не стоит на них обижаться, стоит их понимать» стр. 425

палец оп-туда

Сын сидел на коленях, ткнул автора пальцем в лицо — и автор в ответ тоже. Для сына это было большое удивление.

«Я помню, как своему сыну отзеркалил» стр. 428

тут много людей

В детстве нам быстро объяснили, что я не один человек: тут много людей.

«Нам пришлось как-то понять, что я не один тут человек.» стр. 431

шутка

«Тут много их, тут понаехали тут» — шутит автор о людях вокруг.

«тут понаехали тут» стр. 431

и мы тоже

Все животные имеют состояние агрессии. Если человек напишет, что он добрый и психов у него нет, автор не поверит.

«Все животные имеют состояние агрессии.» стр. 431

шутка

Автор не верит в «добреньких»: ни у кого нимбов не видно, крылья сдали в химчистку.

«я сейчас ни у одного ни у одного нимбов не вижу» стр. 434

и хочется кадык вырвать

Автор больше двадцати лет работает с гневом, но тоже психует, и иногда хочется вырвать кадык.

«я уже больше 20 лет работаю с этим гневом» стр. 434