🔦 Карточки курса

главный вопрос всех

У каждого возникает страшный вопрос: за что мне, такому хорошему, такая хреновая жизнь? Вроде делаем одинаково, а почему со мной так?

«За что же нам таким хорошим такая хреновая жизнь посылается?» стр. 5227

тот же вопрос

Зачем вот меня в Сибири родили? А этого негритёнка вообще очень далеко от христианства и так далее, и тому подобное. Ну, что-то как-то не так.

«Зачем вот меня в Сибири родили?» стр. 5229

по списку

Автор просит сами себя протестировать по составленному списку: он уже давал задание написать список и оценить свою эмоциональную напряжённость в баллах.

«я хочу, чтобы вы сами себя протестировали» стр. 5237

шкала

10 баллов по шкале — это когда убил бы собственными руками без оружия: эмоция гнева и желание убить.

«10 баллов убило бы собственными руками без оружия» стр. 5244

сколько яда

К баллам, которые вы поставили, приписываются нули в зависимости от того, что раздражает: материальный ущерб, чужое поведение, идеи. Так видно, сколько яда вы выделяете.

«поймете сколько ядов вы выделяете» стр. 5256

потому что

Когда начинаешь думать о вреде и пользе, понимаешь, что бабушка у подъезда может быть опаснее киллера.

«бабушка у подъезда может быть гораздо опаснее, чем киллер» стр. 5261

киллер

«Бог не выдаст — свинья не съест» — киллер убьёт только того, кого Бог позволит.

«Бог не выдаст свинья не съест.» стр. 5266

ограничен

Киллер может убить только того, кого Бог позволит: он ограничен. Бабушки у подъезда выделяют яд на многих.

«киллер может убить только того, кого Бог позволит» стр. 5263

сначала

Бабульки у подъезда вяжут, лузгают семечки и сплетничают «беззлобно». Сначала по-доброму, потом всё злее.

«сплетничают беззлобно» стр. 5270

сплетня

Вот везёт же Петровой из сорок второй. Муж есть, любовник, так вчера ещё и вот изнасиловали, а-а-а. Ну, как-то вот, как-то так вот. По-доброму. По-доброму.

«Вот везет же Петрова и 42-й.» стр. 5273

зеркало

Нам же больше всего-то что в других не нравится? То, что мы себе позволить не можем. И вот сидят эти бабульки, у них уж тела уже как-то устарели немного. А тут идут вот такие вот бесстыжие, ходят — жопу видно.

«То, что мы себе позволить не можем.» стр. 5279

чем хороша

Молодёжь хороша тем, что за словом в карман не лезет.

«Она за словом в карман не лезет.» стр. 5286

горластые

Те, кто проорался, меньше болеют.

«те, кто проорались, они меньше болеют» стр. 5291

много

Горластых в мире много: Украина, Мексика, Италия — проще посчитать, кто не горластый.

«Ну, это вся Украина. Так? Мексика, Италия.» стр. 5299

гнев на «нынешних»

Одна бабулька возмущена молодёжью: «ничего святого». Молодёжи всего треть планеты.

«Всего одна треть планеты.» стр. 5313

бабулька про молодёжь

Другая бабушка говорит: что за молодёжь, ничего святого.

«Ничего святого.» стр. 5310

чтобы хороших стало больше

Самый примитивный выход: собрать всех плохих и убить, чтобы хороших стало больше. И бабушка выделяет яд на два-три миллиарда человек.

«Как сделать, чтобы хороших людей было больше над собрать всех плохих и убить?» стр. 5317

бабушка

Так бабушка за пару фраз выделяет яд на два-три миллиарда человек.

«И она выделила яду. Она на два миллиарда.» стр. 5319

куда мир катится

Набожная бабулька причитает: куда мир катится? Бог, мол, полудурок, он же не знает, куда мир катится, пусть бы у неё спросил.

«он же не знает, куды мир котить» стр. 5331

она давно живёт

Пришёл бы к ней и спросил — она тут давно живёт.

«Нет, чтоб прийти к ей и спросить.» стр. 5332

определение

И вот когда мы знаем лучше Бога, это называется гордыня. Гордыня — это когда раздражает не информация, а ситуация: ситуация неправильная раздражает.

«И вот, когда мы знаем лучший Бога, это называется гордыня.» стр. 5335

к баллам

Если раздражает материальный ущерб, припишите один ноль к своим баллам.

«рисуйте 1-0 к своим баллам» стр. 5348

к баллам

Если раздражает поведение — шесть нулей.

«Если вас раздражает поведение 6-0» стр. 5350

к баллам

Если раздражают идеи, вера: как они могут так думать?

«если вас раздражают идеи веры» стр. 5353

то есть Бог

Когда раздражает ситуация, вопрос: кто управляет ситуациями? Тогда кто виноват, что ситуация не та? Получается, что гнев направлен на Бога.

«Кто виноват, что ситуация не та?» стр. 5367

иду с женой

Иду с женой, пьяный пристаёт, я психанул: «мужик, отойди, морду расквашу». Это ситуативно, а потом раздражение переходит на всех пьяных.

«Это ситуативно.» стр. 5378

с женой

Иду по улице с женой, и до меня докопался пьяный.

«До меня докопался пьяный.» стр. 5372

от ситуации к идее

И меня что раздражает? Мне не нравится поведение. … Я могу сказать: «Нажрутся, сука, и пристают». Вот тогда я осудил всех, кто нажрётся и пристаёт. Не вот этого, а уже всех. … А здесь я начинаю осуждать всех: хулиганов и алкоголиков.

«А здесь я начинаю осуждать всех. Хулиганов и алкоголиков.» стр. 5390

жену

Здесь я защищаю материальный ущерб — чтобы жену мою не порвал.

«Здесь я защищаю материальный ущерб.» стр. 5387

мир устроен неправильно

Почему мир так устроен, что алкоголики ходят по свету? «Бог у меня не спросил, я умнее Бога, я ему подсказываю».

«Я умнее бога, я им подсказываю.» стр. 5403

автор

Или я: «О чём люди думают? Вот почему нет в стране такого, чтобы вот, блядь, справедливость, идеи, законы, бля…» — вы уже вот здесь. Побольше масштаб. Побольше масштаб. А если: «Как таких земля носит? Почему мир неправильно устроен?»

«Почему мир неправильно устроен?» стр. 5400

алкоголики ходят

Бог у меня не спросил, разрешить ли алкоголикам ходить по свету.

«Бог у меня не спросил.» стр. 5401

кто создал

Если раздражаешь сам себя, спроси: кто тебя создал? Все претензии к нему.

«Итак, вас кто создал? Все претензии к нему.» стр. 5406

вина не на мне

Поэтому самоедство не приветствуется. Это сразу вот это. Потому что по идее-то я какой должен быть? Я должен быть добрый, красивый, вот всемогущий. А я жадный, сука! Злой, бля! Ленивый, чувствуете? Агрессивный.

«Поэтому самоедство не приветствуется.» стр. 5408

жадный, ленивый

Жадный, ленивый — «не я ж таким стал, меня таким сделали. Сделал бы добрым, я был бы добрым».

«Ну не я ж таким стал. Меня таким сделали.» стр. 5419

образ

Если бы вы могли заглянуть в своё тело и найти «прыщик», выделяющий столько яда, что бы вы с ним сделали?

«что бы вы сделали с тем прыщиком?» стр. 5434

образ

Боль терпеть, не отвечая, может только родитель.

«Так боль терпеть. Может только родитель.» стр. 5439

мать терпит

Младший сын, родившись, разгрыз материнскую грудь до крови: жрать хотелось. Жене было страшно кормить.

«он сразу грудь разгрызь до крови» стр. 5446

чем дольше

Чем дольше терпишь, тем сильнее вцепится ребёнок: чем больше мать боится, тем больнее.

«И чем дольше терпишь, тем сильнее же вцепишься.» стр. 5452

автор жене

Автор сказал жене: чем дольше терпишь, тем сильнее вцепится.

«он сейчас тебе еще больнее вцепится» стр. 5455

образец

Ребёнок делает матери больно, а она не защищается и не агрессирует, а любит ещё сильнее.

«Ребенок ей делает больно, она не защищается, не агрессирует, а еще сильнее любит.» стр. 5461

не только женщины

Автор думал, что так способны только женщины, но нет: мужчины тоже.

«И я думал, что так могут только женщины. Нет. Мужики тоже.» стр. 5464

мужчина с малышом

Мужчины тоже так могут: возишься с сыном, разговариваешь — «ух ты, мой хороший».

«Ух ты, мой хороший.» стр. 5472

глаза наполняются

И ведь любишь его — аж глаза наполняются.

«И ведь любишь же его.» стр. 5473

шанс ещё есть

Нас пока не выжили и не выдавили, шанс пожить у нас есть. Автор предлагает оправдать доверие и хотя бы немного снизить ядовитость.

«снизим хотя бы чуть-чуть свою ядовитость» стр. 5483

убрать ли его

Слушатели соглашаются: гнев — защитная реакция организма. Тогда вопрос: если его уменьшить, чем защищаться?

«гнев — это защитная реакция» стр. 5489

из мортидо в либидо

Гнев — не единственная защита: есть другая, когда переходишь из мортидо в либидо.

«Но это когда мы перейдем из Мортида в Либида.» стр. 5501

не сразу

Автор обещает объяснить позже, а пока говорит: когда вы просто составляете список, вы уже уменьшаете гнев.

«Просто когда вы даже составляете список, вы уже уменьшите» стр. 5508

замечание из зала

На вопрос, гнев ли — защитная реакция, автор отвечает: гнев — не действие, а чувство. А скандал, наоборот, заменитель секса.

«Скандал — заменитель секса.» стр. 5516

поправка автора

Гнев — это не действие, это чувство. Действие — совсем другое.

«Гнев — это не действие. Гнев — это чувство.» стр. 5513

перепутали

Всё вы перепутали: ставите телегу впереди лошади.

«Ставите телегу впереди лошади.» стр. 5519