Точка опоры — гнев
принципжелание уничтожить
Чтобы перевернуть свой мир, автор поставил точку опоры: гнев — самое опасное, это желание уничтожить, энергия, выделенная на уничтожение.
«гнев – это желание уничтожить» стр. 6410
Часть этих образов ты уже встречал в тумане — здесь можно рассмотреть их спокойно, без спешки, и оставить с собой.
Каждая лекция свёрнута в кольцо, размер кольца — сколько в теме формул. Линия между кольцами тем толще, чем чаще автор, объясняя одну тему, возвращается к формуле из другой. Нажми на кольцо — виток развернётся.
10919 карточек · 📚 библиотека структур
Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
желание уничтожить
Чтобы перевернуть свой мир, автор поставил точку опоры: гнев — самое опасное, это желание уничтожить, энергия, выделенная на уничтожение.
«гнев – это желание уничтожить» стр. 6410
автор
Как Архимед: дайте мне точку опоры — переверну весь мир. Автор поставил точку опоры на гнев.
«дайте мне точку опоры, я переверну весь мир» стр. 6406
лапку оторвать
А это не уничтожение. Это интерес. Вот лапку оторвать. Это познавание. У него нет желания уничтожить. У него есть желание узнать.
«это познавание, у него нет желания уничтожить, у него есть желание узнать» стр. 6419
слушатель
— А когда всё разрушает, игрушки там бросает? — Я не знаю, вот тогда уже появилось.
«А когда всё разрушает, игрушки там бросает?» стр. 6421
нужно X действий
Возникает напряжение, чтобы его снять, нужно определённое количество единиц действия.
«Для того, чтобы снять напряжение, нужно X единиц действия.» стр. 6425
даже интеллект не включился
Зачесалась борода — почесал, даже не задумавшись: отработал двигательный центр. То же со сухим ртом: глоточек на автомате.
«я ее почесал, даже не задумался» стр. 6427
снятие тактильной информации и желание
Ощущение — это снятие тактильной информации, чувство — уже желание чего-либо.
«Ощущение это снятие тактильного напряжения, тактильной информации.» стр. 6438
напряжение
Так вот, если напряжение мы не можем удовлетворить сразу… То есть у меня зачесалась не борода, а там, где при всех не почешешься.
«у меня зачесалась не борода, а там, где при всех не почешешься» стр. 6443
когда не хватило одного глотка
И вот так сидишь где-нибудь, а они там в президиуме пьют, а я тут на собрании сижу, и вот мне бы сейчас один глоточек минералочки, и как вот час закончился, я выбегаю, и я чё, один глоток мне хватит, что ли? Во! Потому что, когда мы переходим от напряжения, мы переходим в чувства.
«Потому что, когда мы переходим от напряжения, мы переходим в чувство.» стр. 6459
чувство
Потом убегаю за минералкой: одного глотка уже не хватит.
«один глоток мне хватит, что ли?» стр. 6457
X, умноженное на время
Чувство — это когда я уже хочу. И для удовлетворения чувства мне уже нужен не просто X, а X, умноженное на время. На время ожидания.
«Мне уже нужен не просто X, а X, умноженное на время. На время ожидания.» стр. 6462
ожидание растит желание
Чем дольше жду, тем больше хочется: желание растёт со временем ожидания.
«То есть чем дольше жду, тем больше хочется.» стр. 6469
после часа ожидания
То есть я выбегаю через час, я уже выпиваю не один глоток, а покупаю бутылочки пол-литровой минералочки, и то в запас. Мы же запасаем.
«Я уже выпиваю не один глоток, а покупаю бутылочки пол-литровой минералочки, и то в запас.» стр. 6474
автор
Через час выбегаю и покупаю поллитровые минералки в запас.
«поллитровые минералочки, в запас» стр. 6475
запас
Чем дольше мы испытывали нехватку, тем сильнее запасаем.
«Чем дольше мы испытывали тем сильнее мы запасаем.» стр. 6478
подсознание обманет
Вот почему не действуют ни одни диеты. Тренируйтесь сколько хотите. Подсознание всё равно обманет, и мы всё равно нажрём. Мы потерпим, конечно. Но потом нажрём. Всё понятно? В запас.
«Подсознание всё равно обманет, и мы всё равно нажрём.» стр. 6484
не удовлетворил чувство
Доктор, у вас есть таблетки от жадности? — Есть. — Дайте мне побольше, побольше, побольше. Вот откуда жадность. С этим понятно? Поэтому жадность — это нормально. То есть это «я хочу».
«Вот откуда жадность. С этим понятно? Поэтому жадность — это нормально.» стр. 6493
слушательница
Женщина на группе рассказала: работала кондуктором на пригородном автобусе.
«Я работал как-то кондуктором на пригородном автобусе.» стр. 6502
туалет
Она присела за кустик и не посмотрела, что там крапива.
«и не посмотрела, что вкрапиву» стр. 6515
автобус вернулся
Кстати, это мне понравилось, как-то одна женщина, на группе так рассказываю всё, она начинает хохотать. Я говорю: «Что-то не то рассказываю». Она говорит: «Нет, слишком то». … В автобус-то вернулась. А автобус уже битком.
«А автобус уже битком.» стр. 6517
крапива
И тут я поняла, что сиденья они все скруглённые. Не почешешься, ни от кого никуда не отвернёшься. У меня, говорит, аж слёзы. А когда, говорит, я доехала до второй конечной, — говорит, — буквально, как вы сказали, жопу в кровь расчесало.
«сиденья они все скругленные» стр. 6519
нарастание
Если я чувствую и не могу удовлетворить, включается счётчик времени: он щёлкает, щёлкает, щёлкает.
«Вот этот счетчик времени. Начинает щелкать, щелкать, щелкать.» стр. 6530
сравнение
Компьютер мы создали как протез для нашего мозга, поэтому сравнение с ним точно.
«мы компьютер создали как протез для нашего мозга» стр. 6534
на компьютере
Сфера внимания — как ширина открытого окна на компьютере.
«сфера влияния или сфера внимания это ширина открытого окна» стр. 6536
полцарства за коня
Если это окно открывается, открывается, открывается, открывается и заслоняет весь экран. Называется «полцарства за коня».
«и заслоняет весь экран» стр. 6541
предельное состояние
Рано или поздно у человека наступает состояние, когда «за стакан воды, за кусок хлеба могу убить».
«За стакан воды могу убить» стр. 6544
новое переживание
Когда мне это сильно мешает, наступает новое переживание: я уже не просто хочу, а очень хочу, очень сильно и очень давно.
«Очень сильно и очень давно.» стр. 6560
разница
Если это чувство голода, то я голодный. А в новом состоянии я уже голодающий.
«Если это чувство голода, то я голодный. А здесь это голодающий.» стр. 6564
самое тяжёлое
Если подкармливать по чуть-чуть, человек то голодный, то голодающий — это самое тяжёлое состояние.
«Он то голодный, то голодающий.» стр. 6578
кто голодал
Кто голодал, знает: через три дня чувство голода притупляется, и хотеть есть перестаёшь.
«через три дня чувство голода притупляется» стр. 6569
нельзя останавливать
Но если дать кусочек хлеба, снова включается эта программа, остановить её мы не можем.
«Но, если дать кусочек хлеба, то снова эта программа включается.» стр. 6587
как на компьютере
Раз закрыть окно нельзя, мы сворачиваем всю программку в трей. Это состояние голодающего: еда для него уже не главное.
«И мы сворачиваем всю программку в трей.» стр. 6601
не отработано
— А счётчик в трее, получается, работает, да? — Всё равно работает. То есть она не отвлекает, но это не отработанное. И оно всё равно работает.
«Все равно работает.» стр. 6628
окно шире экрана
Как только появляется возможность, программа открывается, окно шире экрана, и для удовлетворения нужно просто бесконечно много.
«И тогда для удовлетворения состояние нужно просто бесконечно много.» стр. 6623
ведём себя неприлично
И нужно очень много. Ну, просто, и мы начинаем… перестаём контролировать удовлетворение этого желания. Актёров учат пить через край вот так. То есть мы теряем все нормы приличия. Мы ведём себя очень неприлично.
«То есть, мы теряем все нормы приличия.» стр. 6640
или гарантия
Нужно не просто много, а иметь эту возможность всегда или хотя бы гарантию, что буду иметь.
«просто иметь эту возможность всегда» стр. 6646
возможность
Нужны даже гарантии, что я буду иметь.
«Или даже гарантии иметь, что я буду иметь.» стр. 6649
изобразить голод
Актёров учат изображать голод: есть захлёбываясь, на грани приличия.
«что есть захлебываясь» стр. 6653
фляжка воды
В армии в Забайкалье, где степь, вода привозная, а марш-броски — вода из фляжки кончается быстро у всех, а потом начинается ужас.
«мы служили в Забайкале» стр. 6663
вода
А если у кого-то не кончилось, все кидаются к нему, и он понимает, что лучше её хранить в себе, — тоже, сука, быстро допивает. И как-то у всех вода кончается быстро.
«у всех вода кончается быстро» стр. 6676
жажда
От жажды во рту кажется солидол, песок. Через некоторое время это проходит: главное — перетерпеть.
«Вот пить охота во рту кажется солидол» стр. 6680
пройдёт
Через некоторое время жажда становится обычным состоянием: главное перетерпеть.
«Главное перетерпеть.» стр. 6686
десять минут не играют роли
Потом идут в часть не спеша: десять минут уже не играют роли.
«10 минут уже роли не играют» стр. 6692
не пей больше
Старослужащие говорят: выпьешь стакан и отойди, не пей больше.
«сейчас выпьешь стакан и отойди» стр. 6694
привезли
Воду привезли ледяную, зубы ломит.
«Потом вода ледяная ее привезли.» стр. 6702
ледяная вода после марша
После марш-броска привезли ледяную воду: некоторые пьют, блюют и снова пьют. Настолько человек не может сдержать животные инстинкты.
«некоторые пьют, блюют и дальше пьют» стр. 6707
до глотка терпишь
Пока шёл и не сделал первый глоток, терпел; увидел воду — ещё можешь; начал пить — терпеть и остановиться не можешь.
«Начал пить, терпеть не можешь. Остановиться не можешь.» стр. 6717
стаканчик сока
Из голода выходят очень аккуратно: стаканчик сока. Бывает ещё и сухое голодание.
«Там очень аккуратно. Стаканчик, сока.» стр. 6722
два вида
Голодание бывает вынужденное и «самовольное», когда сам решил.
«голодание бывает вынужденное. И самовольное, когда сам решил.» стр. 6728
потом расхотел есть
Автору пришлось поголодать вынужденно: потом расхотелось есть.
«Мне пришлось не чайно поголодать.» стр. 6727
перестал хотеть
Автор голодал вынужденно десять дней: когда расхотел есть, было шикарно. Он понимал, что если сейчас съест, весь этот кайф закончится.
«Ты прям, я 10 дней не ел. И мне вообще ничего не хотелось.» стр. 6737
кайф
И когда мне сестра потом предложила поесть, я говорю: «Не-е, …, давай вечером». Я понимал, что если я сейчас съем, блин, я вот… у меня кончится весь этот кайф.
«И когда мне сестра предложила поесть» стр. 6742
перед собой
Все проблемы человека — это непринятие собственного бессилия: я опять не могу справиться даже с собой.
«все проблемы человека это не принятие собственного, собственного бессилия» стр. 6755
парадокс
То, чего я очень хочу, я очень боюсь: боюсь снова не справиться с собой.
«то, чего я очень хочу, я этого очень боюсь» стр. 6761
лучшая защита — нападение
То, чего очень боюсь, я начинаю отбивать агрессией: лучшая защита — нападение.
«То, чего я очень боюсь, я начинаю защищаться с агрессией.» стр. 6769
парадокс
Парадокс: то, что нам хочется больше всего, начинает нас больше всего раздражать.
«То, что нам больше всего хочется, начинает нас больше всего раздражать.» стр. 6773
«не искушай меня»
Мы воспринимаем желанное не как возможность, а как искушение: «не искушай меня без нужды».
«воспринимать это не как возможность» стр. 6776
и мы не осознаём
Половина самых жизненных чувств и желаний — запретные. Напряжение всё равно возникает, а эти «хочу» мы не осознаём.
«и самые жизненные чувства, желания, запретные» стр. 6786
напряжение сразу в состояние
Эти «хочу» у нас «в скобочках», мы их не осознаём, и они из напряжения сразу переходят в постоянное состояние недоудовлетворённости.
«эти хочу, у нас в скобочках, мы их не осознаем» стр. 6791
в еде, но не в остальном
Мы воспринимаем, что вечно не доедаем и не допиваем, но хотя бы размер желудка ограничивает объедание.
«хотя бы размер желудка ограничивает нас в объедании» стр. 6804
Привет! Я помощник. Подскажу, где что на сайте, а на вопрос ответит наблюдатель.
Открой «Курс»: 15 лекций, в каждой — занятия с карточками. Порядок любой, правильной дороги нет. Читать можно без входа; войдёшь через VK — нажимай «Занятие пройдено», и лекция загорится в круге.
В «Курсе» — внизу «Все упражнения», и внутри своих лекций. Пройти можно прямо на сайте, на бумаге или в боте «Путь наблюдателя».
Напиши здесь, в помощнике, — наблюдатель отвечает лично, обычно в течение дня. Ответ придёт сюда и в бота.
Через VK ID. Отдельного пароля нет: вход на сайте и в боте связан одним аккаунтом ВКонтакте.
Да, в меню бота — кнопка «⏰ Напоминания».
Ничего не нашлось. Напиши свой вопрос — ответит наблюдатель.