🔦 Карточки курса

структурирует

Упражнение структурирует день и помогает переходить из одного состояния в другое, не зависая в отрицательных эмоциях.

«помогает перейти из одного состояния в другое и не зависать в отрицательных эмоциях» стр. 7654

записи сна и дня

Когда вы будете писать сон и то, чем удивил день, у вас возникнет совершенно свой сонник.

«у вас возникнет совершенно свой сонник» стр. 7667

закономерность

Сон — это то, как с нами разговаривает подсознание. Когда найдёте закономерность «приснилось — случилось», это и будет ваш переводчик.

«сон — это то, как с нами разговаривает подсознание» стр. 7670

только ваш

Такой сонник будет только вашим переводчиком с вашего подсознания.

«И это будет только ваш переводчик с вашего подсознания.» стр. 7677

паузы

Для автора курение — образ жизни и способ структурировать время: пауза помогает перейти из одной темы в другую.

«И более того, курение — такое структурирование времени.» стр. 7691

непривычная информация

Больше сорока пяти минут воспринимать информацию тяжело, особенно если половина непривычная, поэтому автор выдёргивает слушателей паузами.

«поэтому вы начинаете плавиться» стр. 7702

выдёргивать

Смотришь — одни глаза ушли в себя, и приходится выдёргивать из этого состояния.

«Смотришь, так одни глаза ушла в себя.» стр. 7710

на самом деле

Автор говорит: это не лекция, а групповая работа.

«Это не лекция. На самом деле, это групповая работа.» стр. 7718

задание

Практикантке автор дал задачу: сидеть в уголке и смотреть, при какой теме у человека меняется поза — от неудобства или от информации.

«при какой теме, при какой информации у человека меняется поза» стр. 7731

автор

К автору пришли на практику девочки-психологи.

«ко мне девочки пришли на практику психологи» стр. 7721

задача практикантки

Практикантке автор сказал: сядь в уголочке с тетрадкой.

«вот садишься в уголочки, берешь тетрадочку» стр. 7728

она сказала

Через час она сказала: я не буду работать в психологии.

«Я не буду работать в психологии.» стр. 7747

если не дошло

Если человек ушёл, приходится вернуться на шаг.

«Надо вернуться на шаг.» стр. 7762

чтобы не было больно

Потом снова разбежаться и прыгнуть, но уже на другом языке: потому что на этом языке человеку больно.

«Но уже на другом языке. Потому что на этом языке человеку больно.» стр. 7765

автор практикантке

Автор сказал практикантке: ты можешь просто не работать групповиком.

«Ты просто групповиком можешь не работать.» стр. 7775

психологи

Индивидуальные — это вообще жопа, там вообще единицы сидят. Единицы консультирование выдерживает, это одна из самых тяжёлых.

«Единицы консультирование выдерживает, это одна из самых тяжёлых.» стр. 7780

единицы

Единицы. Сколько у нас выплёвывается психологов каждый год? И кто сидит на консультативном приёме? Во. Единицы.

«Сколько у нас выплёвывается психологов каждый год? И кто сидит на консультативном приёме?» стр. 7783

у них накопилось

Автор как-то работал с проститутками: у них тоже всего накопилось.

«Я как-то работал с проститутками.» стр. 7788

консультация

Автор спросил проститутку на консультации: а сколько стоит твой час?

«а сколько стоит твой час?» стр. 7806

не бартером

Когда автор консультировал проститутку, он на вопрос об оплате ответил, что берёт деньгами, а не бартером.

«Деньгами, родная.» стр. 7811

внутренняя агрессия

Внутренняя агрессия рождает ещё один запрет — на переживание чувств. Отсюда цинизм.

«Это рождает еще один запрет на переживание я чувств.» стр. 7826

работающие на грани

Цинизм — защита от эмоционального выгорания.

«Цинизм — это защита от эмоционального выгорания.» стр. 7832

сначала

Поэтому те, кто работает на грани, сначала всегда циники, пока боятся.

«Поэтому как раз те, которые работают на грани, всегда являются циниками.» стр. 7833

через месяц

Перечитывая дневник через месяц, вы видите срез вашего состояния.

«срез вашего состояния» стр. 7851

наркоманам

Наркоманам это упражнение автор дал сразу, и дневники вести тоже.

«И дневники вести.» стр. 7845

мы не замечаем изменений

Каждый день мы смотрим в зеркало и не замечаем перемен, но фотография годичной давности сразу показывает, как мы изменились.

«Но когда смотрим свою фотографию год назад, блин, поменялась же.» стр. 7855

откладываем

«Некогда, после завтра начну»: мы все начинаем жизнь с понедельника или с Нового года.

«И мы все начинаем жизнь с понедельника.» стр. 7873

девочка

Девочка отвечала: «Ой, да некогда, после завтра начну».

«Ой, да некогда, да после завтра начну.» стр. 7863

автор

А тут, чтоб она не отмазалась, я её взял прямо первый блокнот подарил и ручку. Как-то так прижал в угол. И вот она начала первая вести, первая вылезла из наркомании.

«Как-то так прижал в угол.» стр. 7879

на группе

Свечка — это неконтролируемая вспышка эмоций. Слушательница, которой автор вручил блокнот и ручку, дала её на группе меньше чем через месяц.

«Что такое свечка? Это неконтролируемая вспышка эмоций.» стр. 7882