🔦 Карточки курса

включить можно в любой момент

Центр удовольствия у каждого с собой: можно в любой момент включить его и быть в восторге. Но мы себе этого не разрешаем.

«вот представьте центр удовольствия у всех с собой» стр. 8204

и быть в восторге

Представляете, вы реально можете в любое время такого включить и быть в восторге, как дура. Ну вы же себе этого не разрешите.

«вы реально можете в любое время такого включить» стр. 8205

взаимоисключающих

У нас куча программ и условий, при которых мы разрешим себе счастье. Иногда они взаимоисключающие, и счастье не светит вообще.

«куча всяких разных программ и условий при которых мы разрешим себе счастье» стр. 8206

счастье невозможно

Тогда люди сходят с ума.

«вот тогда люди сходят с ума» стр. 8208

сочинение

Упражнение: написать сочинение «самый счастливый день в моей жизни».

«самый счастливый день в моей жизни» стр. 8209

с деталями

Писать нужно не повесть, а сценарий: указать погоду, улицу, сколько людей, с какой стороны шёл — чтобы режиссёр мог всё снять.

«но надо написать не повесть о сценарии» стр. 8211

сценарий подробнее

В повести можно сказать «он просто шёл по улице», а в сценарии надо указать всё.

«он просто шел по улице да и все» стр. 8212

сценарий

Сценарий пишут, чтобы режиссёр мог увидеть всю картинку и снять её.

«чтобы режиссер мог увидеть всю эту картинку и всю ее снять» стр. 8215

Париж или Барнаул

Закройте глаза: в Париже вы или в Барнауле, разницы нет. Человеку вообще безразлично, где он находится.

«человеку вообще безразлично где он находится» стр. 8222

с закрытыми глазами

Если не видеть, то где вы сидите — в Париже, Барнауле или деревне, разницы нет.

«какая разница где вы сейчас сидите» стр. 8219

счастливый на сцене

То есть человека вводят в состояние гипноза, ему можно внушить, что он на Чёрном море, он купается, счастливый дебил, тут же на сцене. То есть всего лишь-навсего обманули его сознание.

«ему можно внушить что он на черном море» стр. 8225

выступают

Так любят прикалываться публичные гипнотизёры.

«чем любят прикалываться все публичные гипнотизеры» стр. 8223

как искать путь

Условия счастья — как лабиринт: идти надо не от входа, а от выхода, отсекая неправильные ходы.

«идите всегда от выхода» стр. 8232

как туда попасть

Представьте самый счастливый день, а потом привяжите его к реальности: как вы туда попали, как случилось.

«привяжите его к реальности» стр. 8234

принц в Новоалтайске

Слушательница описала идеального мужчину — богатого, молодого, интеллектуального. Автор спросил: а как он появился в Новоалтайске? Яхта причалила? С парашютом на балкон?

«как он появился в новолтайске» стр. 8241

автор

Автор спросил: сколько таких мужчин на земном шаре?

«сколько таких мужчин на земном шаре» стр. 8237

спустится или нет

Шанс спуститься на парашюте на именно этот балкон — «пятьдесят процентов: либо спустится, либо нет».

«либо спустится либо не спустится» стр. 8253

не спорьте

Нравится нам или нет, но врать — это норма: все врут. Не врут только малые дети, которые фантазируют.

«но это норма все врут» стр. 8256

Вот когда проценты пропишете, как-то полегче будет. Хотя бы себе немного врать перестанете. Всё испортите. «Я-то, представляете, а Деда Мороза всё-таки нет. Вот, представляете, всю жизнь испоганил. Я-то думала, что такие мужики есть…» А, кстати, сразу мужиков хочу успокоить. … Потому что женщины говорят: «Вот нормальные вы мужики». Так расслабьтесь, нормальных мужиков не бывает. Всё. — Мужикам это упражнение не делать? — Нет, делать всем.

«Так расслабьтесь, нормальных мужиков не бывает.»

чем больше, тем лучше

Сценарий счастья — это условия, при которых вы разрешите себе радость. Чем больше таких сценариев, тем лучше.

«при которых вы разрешите себе радость» стр. 8268

у наркоманов

Наркоманам автор давал список всего, что нравится, но оценивать не в баллах, а в дозах: максимальная доза — их десять баллов.

«не в баллах а в дозах» стр. 8270

мера в кубиках

Проститутка писала: банка сгущёнки — вот столько, а секс — пять точек, полкубика.

«секс 5 точек это пол кубика» стр. 8275

обычные люди легко

Обычные люди легко заполняли список того, что нравится, а наркоманы не могли написать больше десяти пунктов.

«наркоманы не могли написать больше 10 пунктов» стр. 8273

весы

Подсознание автоматически считает: сколько минусов накидалось на весы, столько же плюсов мы стараемся набросать.

«сколько сюда минусов накидалось столько же мы сюда набрасываем плюсов» стр. 8283

автоматом

Если я получил раздражение на 7 баллов, я ищу удовольствие на 7 баллов.

«то я ищу удовольствие на 7 баллов» стр. 8285

и в отпуск

Что не удалось компенсировать, мы откладываем на выходные, а накопленное за год — на отпуск.

«мы откладываем на выходные и выходные добираем» стр. 8286

когда выделять гормоны радости

Автор просит писать список, чтобы дать команду подсознанию, при каких условиях выделять гормоны радости.

«чтобы дать команду подсознанию при каких условиях выделять гормоны радости» стр. 8295

вы несчастны не из-за мира

В принципе, центр удовольствия-то у вас всегда с собой. Это вы несчастны не потому, что мир хреновый. Мир вообще замечательный. Мир вообще никак.

«вы несчастны не потому что мир хреновый» стр. 8297

— А почему вы исходите из того, что, ну, что все считают себя несчастными? — Счастливые бы сюда не пришли. Ну нахрена им это надо? Ну, это мои предположения.

«Счастливые бы сюда не пришли.»

странная формула

Человек труднее всего меняет себя: мы согласны весь мир перепахать, но только не себя.

«мы согласны весь мир перепахать но только не себя» стр. 8303

вручную

Пока противник изучает карты, мы меняем ландшафт — причём вручную.

«пока противник изучает карты мы меняем ландшафт» стр. 8305

работа мозга

Работа мозга по изменению стереотипов, то есть идеала, называется страданием. Поэтому мы лучше пытаемся изменить мир.

«работа мозга по изменению стереотипов то есть идеала называется страдания» стр. 8307

никто не хочет

Страдания отнимают столько энергии, что никто не хочет страдать.

«страдания отнимают столько энергии» стр. 8308

и не будет

Идеально счастливых людей нет, потому что счастье — вспышка. Автор учит быть чуть-чуть счастливее, чем сейчас.

«идеально счастливых людей нет» стр. 8312

не постоянное

Счастье — это состояние, вспышка. Человек постоянно счастлив быть не может.

«счастье это состояние это вспышка» стр. 8312

радости больше

— А как вот понятие счастья соотносится с понятием удовлетворённости, ну, там, жизнью в целом? — Вот есть доволен, воля — это хочу. Доволен, удовлетворён, а тут вообще радость и счастье уже там. То есть это и есть счастье — быть удовлетворённым? Нет, это минимум. Удовлетворён — это ноль. Доволен, доволен — это ноль. А чаще — недоволен. Вот воля — это моё желание, что я хочу. Доволен — наконец-то достиг. Это то «успокоиться» — вот, на бумажках. А вот что мы хотим потом, мы вообще даже не знаем. Удовлетворённость — это и есть счастье? Нет. Это шаг к счастью. А счастье тогда — это что? А вот счастье — это когда у тебя столько радости. Это больше, чем удовлетворённость. Именно больше, чем удовлетворённость. … Где-то восторг, где-то победа или ещё что-то.

«счастья это когда у тебя столько радости это больше чем удовлетворенность» стр. 8318

денег не хватает всем

Это как-то ко мне один мой друг пришёл и начал мне жаловаться. Ну что, ну всё хреново. Вот всё хреново. Я говорю: «…, а чё у тебя так всё хреново-то?» — «Ну ты представляешь, ну почему так нечестно? У одних денег, как у дурака фантиков, у других там последние без соли доедают». Я говорю: «…, если что честно распределено на Земле, так это деньги. Не хватает всем. У кого-то щи пустые, у кого-то бриллианты маленькие. Но все недовольны. Ни один».

«Если что честно распределено на Земле, так это деньги. Не хватает всем.» стр. 8326

художник

Я только одного человека видел в жизни, который сказал: «Вот сколько мне надо, я заработал. Дальше я работаю только в удовольствие». Бля. Одного! Ну, вы его не знаете всё равно. Причём это художник. Он сначала заработал.

«сколько мне надо я заработал дальше я работаю только в удовольствии» стр. 8327

вопрос — от чего

Если не брать деньги, вся жизнь делится на удовольствие и неудовольствие. Вопрос — кто от чего его испытывает.

«для человека вся жизнь делится на удовольствие и не удовольствие» стр. 8331

как у дураков

И вот чтобы нам оторваться, вот вообще отдохнуть на выходных — вот чё нам с тобой надо? Нам надо полведра шашлычков. Так? Он говорит: «Ну да. Литров двадцать пива». … Я говорю: двух девчонок, желательно не своих. Так. Я говорю: две палатки, чтоб жопами не стучаться, и куда-нибудь вон на штабку. Так? Он говорит: «Да». Я говорю: «Счастье будет, блин, как у дурака фантиков».

«нам надо пол ведра шашлычков» стр. 8334

шашлычки

Друзья прикидывают: двадцать литров пива и две бутылочки консерванта, чтобы не прокисло.

«чтоб пиво не прокисло две бутылочки консерванта» стр. 8335

билет бесплатно

Ехали в поезде без дверей и с выбитой половиной окон.

«поезд без дверей половина окон не было» стр. 8341

Чубайс

А чтобы Чубайс столько же кайфа получил от дороги, ему что? … Это ему цирк-шапито в самолёте надо. Во-первых, его … не устроит. У него затраты транспортные будут, я вообще. Так. Плюс охрана. … Так вот, сколько бы Чубайс ни получил, его кайф будет стоить ползарплаты. Ты представь, насколько мы счастливее.

«Так вот, сколько бы Чубайс ни получил, его кайф будет стоить ползарплаты.» стр. 8354

дорогой кайф

Понимаешь, я говорю, его, например, ну, мясо с нашего базара ему вряд ли доставит столько удовольствия. Ему нужны бычки, вскормленные на альпийских лугах, вспоенные молодым вином.

«Ему нужны бычки, вскормленные на альпийских лугах, вспоенные молодым вином.» стр. 8344

затраты

У нас охрана: два ножа, два кола — никаких затрат.

«у нас с тобой охрана два ножа два кола» стр. 8350

у бедных

У бедных счастья больше и потому, что девушкам понравились они, а не их кошелёк.

«им понравились мы а не наш кошелек» стр. 8356

нравятся ли они

Есть проклятие недоверия богатых: они никогда не узнают, понравились они или их кошелёк.

«есть такое проклятие недоверие богатых» стр. 8357

вывод

Так, понимаете, когда мы понимаем, что уровень счастья от уровня денег не зависит. — Он его только повышает. — Да.

«Когда мы понимаем, что уровень счастья от уровня денег не зависит.» стр. 8360

по туалетным часам

Поэтому ещё один мой друг… Он говорит: «Нет, я в Таиланде не купаюсь». Я говорю: «А что ты в Таиланде делаешь?» — Я там книжки читаю. Я ставлю шезлонг, ставлю зонтик и читаю книжки. Я говорю: «…, а поближе нельзя?» — Не, я только там могу читать. Говорю: «Бля, мне гораздо короче путь. Я до туалета дошёл, всё, изба-читальня. Поэтому у меня книжки измеряются в туалето-часах».

«я там книжки читаю» стр. 8362