Перейти к содержанию
До релиза 1.0.0 21 % готово · осталось 79 %
Путь наблюдателя Помощь

🔦 Карточки курса

Часть этих образов ты уже встречал в тумане — здесь можно рассмотреть их спокойно, без спешки, и оставить с собой.

Каждая лекция свёрнута в кольцо, размер кольца — сколько в теме формул. Линия между кольцами тем толще, чем чаще автор, объясняя одну тему, возвращается к формуле из другой. Нажми на кольцо — виток развернётся.

10919 карточек · 📚 библиотека структур

формулапонятиеобразисторияпрактикапримерправиломеханизмвыводупражнениепринципповоротцитатавопрос
← ко всем виткам

5 · Роли и маски

490 карточек

Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.

409

Самая опасная вина — не та, что снаружи

понятие

главное

Самая опасная вина — даже не та, которая снаружи.

«самая опасная вина. Даже не та, которая снаружи» стр. 11057

Освоение — три пути автора
410

Вина от внутриличностных ролей — те, что играем для внутренней мамы

понятие

откуда она

Самая опасная вина — вина от внутриличностных ролей. Это те роли, которые мы играем для внутренней мамы.

«Это вина от внутри личностных ролей. Это те, которые мы играем для внутренней мамы» стр. 11060

Освоение — три пути автора
411

Совесть — когда никто не знает, а я себя с говном съедаю

понятие

как это выглядит

Это то, что называется совесть, когда никто не знает, а я себя с говном съедаю.

«Когда никто не знает, а я себя с говном съедаю.» стр. 11068

Освоение — три пути автора
412

Роль «мать»: социальная, межличностная и внутриличностная — три разные

пример

на одном примере

Возьмём роль «мать». Какая это роль: социальная, межличностная или внутриличностная? На самом деле это три совершенно разные роли.

«Скажите, это какая роль? Социальная, между личностной или внутри личностная?» стр. 11072

Освоение — три пути автора
413

На родительском собрании — образцовая социальная мать

пример

первая мать

На родительском собрании в школе вы «прямо такая культурная» мать: «Он что, пенал не взял? Я же ему сама сказала. Ой, я обязательно прослежу, чтобы она брала сменную обувь».

«И вы там прямо такая культурная» стр. 11080

Освоение — три пути автора
414

Дома включается межличностная мать: «долго за тебя краснеть?»

пример

вторая мать

Домой приходим — и включается межличностная роль: «Слышь, дорогуша, долго за тебя краснеть буду?».

«Домой приходим, что такая мать, что ли? Там врубается между личностной» стр. 11090

Освоение — три пути автора
415

Ночью просыпается третья мать — внутренняя, и съедает

пример

третья мать

Потом, когда дорогуша уснула, просыпается третья мать, которая говорит: там внутренняя мама её, ещё и её ест. «Ну и какая ты мать? Что ты наорала на бедного ребёнка? Конечно, она в таких сандалиях уже стесняется ходить по школе, потому их и забывает. Ты бы ещё, такая дура, купила бы ещё сыну девчачий пенал, чтобы он с ним в школу ходил». Пошли им новые сандалии, новый пенал, всё. И себя с говном съели.

«Потом, когда ты дорогуша уснула, просыпается третья мать» стр. 11094

Освоение — три пути автора
416

Внутренняя мама никуда не делась — она нас поедом ест

вывод

мы страдаем от неё

Так вот у нас этих ролей, и больше всего мы страдаем не от тех, которые наружи. Да насрать мне, что обо мне думают уже потом. А вот эта мама никуда не делась. И она нас поедом съедает.

«А вот эта мама никуда не делась. И она нас поедом съедает» стр. 11115

Освоение — три пути автора
417

Норма — 87 плюс-минус 3 процента

понятие

напоминание

Автор напоминает, что такое норма: 87 плюс-минус 3 процента.

«Сколько это норма? 87 плюс минус 3%» стр. 11131

Освоение — три пути автора
418

Любая роль укладывается между двумя аномалиями

понятие

если играть нормально

Если бы мы нормально играли роль, любая роль укладывалась бы между двумя аномалиями.

«И любая роль укладывалась бы у нас между двумя аномалиями» стр. 11136

Освоение — три пути автора
419

Верхняя аномалия — потолок, нижняя — плинтус

понятие

границы роли

Верхняя аномалия — потолок, нижняя граница — плинтус.

«Верхняя аномалия, мы говорим, это потолок» стр. 11138

Освоение — три пути автора
420

«До потолка мы можем иногда допрыгивать, но всё»

принцип

потолок

Это вот, ну всё, это мой потолок. До потолка мы можем иногда допрыгивать, но всё.

«До потолка мы можем иногда допрыгивать, но всё.» стр. 11141

Освоение — три пути автора
421

Ниже плинтуса — преступление, выше потолка — подвиг

понятие

аномалии

Ниже плинтуса — преступление, выше потолка — подвиг, а между ними — норма.

«ниже Плинтуса это преступление. Высший потолка это уже подвиг» стр. 11146

Освоение — три пути автора
422

Слово «нормально» у мужчин и женщин — разное

понятие

разница

Для женщин и для мужчин слово «нормально» означает разные вещи.

«слово нормально, это разные вещи» стр. 11155

Освоение — три пути автора
423

Для мужчины «нормальный» — почти комплимент, для женщины — «убила бы»

пример

разное «нормально»

Для мужчины «нормальный мужик» — почти комплимент, «я нормальный» — счастье. А если женщине сказали «ну, нормально, как все», она бы убила.

«Для мужика, нормальный мужик это прям почти под комплимент» стр. 11156

Освоение — три пути автора
424

Женщина никогда не согласится быть нормальной

вывод

хочет быть не как все

Женщина никогда не согласится быть нормальной. Пусть я самая вот такая, но у меня ненормальная. Почему у них это с детства? Откуда они это берут? Реально у меня девочка вот, она говорит: «Я, блин, хочу быть не как все». Я потом, когда … буду рассказывать, ну не могу я сейчас всё сразу сюда втиснуть.

«Женщина никогда не согласится быть нормальной» стр. 11168

Освоение — три пути автора
425

У нас 30% подростков, 30% юношей и только 10% зрелых людей

пример

напоминание про зрелость

Автор напоминает: у нас 30% подростков, 30% юношей и только 10% зрелых людей.

«у нас 30% подростков, 30% юноши и только 10% зрелых людей» стр. 11184

Освоение — три пути автора
426

На постсоветском пространстве — самая неулыбчивая нация

вывод

без литра

Автор говорит, что на постсоветском пространстве мы самая неулыбчивая нация: без литра, а после литра нормально.

«мы самой не улыбающейся нацией. Без литра. После литра нормально» стр. 11197

Освоение — три пути автора
427

К слову «подвиг» приравняли слово «настоящий»

понятие

что сделали в СССР

К слову «подвиг» приравняли слово «настоящий»: «Повесть о настоящем человеке».

«И к слову подвиг приравняли слово настоящий» стр. 11204

Освоение — три пути автора
428

Автоматически плинтус поднялся выше потолка

механизм

результат

Автоматически плинтус поднялся чуть-чуть выше потолка.

«Автоматический плинтус поднялся чуть-чуть выше потолка» стр. 11210

Освоение — три пути автора
429

«Повесть о настоящем человеке»: чтобы стать настоящим, надо потерять ноги

пример

минимум для настоящего

То есть, для того чтобы стать настоящим человеком, надо стать сначала военным лётчиком. Минимум. … Потом тебя должны сбить, не сам упасть. Сбить. В бою, и не близко, а далеко. Потом должен проползти, отморозить ноги, у тебя их отнять. Это минимум. А после этого ты должен встать на протезы. Научиться плясать и снова сесть за штурвал самолёта.

«Повесть о настоящем человеке» стр. 11207

Освоение — три пути автора
430

Раньше «на слабо» брали: норма — все нормальные

механизм

как менялось

Раньше нас, пацанов, подкидывали «на слабо»: все могут, норма у нас считалась «все». Все нормальные.

«Норма у нас считалась все. То есть все нормальные» стр. 11229

Освоение — три пути автора
431

Теперь «на слабо» берут вопросом: «ну и какая ты роль?»

механизм

надо доказывать, что настоящий

Сейчас подкинуть на слабо можно, просто спросив: «ну и какой ты мужик?», «ну и какая ты мать?». И ты должен доказывать, что ты настоящий.

«Надо взять и спросить, ну и какая ты роль?» стр. 11234

Освоение — три пути автора
432

Либо настоящий, либо никакой: снова аристотелевская логика

понятие

нас снова вернули

Либо ты настоящий, либо никакой. Нас снова перевели в аристотелевскую логику: не полутона, а «либо-либо».

«И дальше либо ты настоящий, либо никакой. И нас снова перевели в арестотелевскую логику» стр. 11238

Освоение — три пути автора
433

Не важно, насколько подпрыгнул, — важно, что не допрыгнул

вывод

ловушка

Не важно, насколько ты подпрыгнул от пола, важно, что ты не допрыгнул. А допрыгнуть отсюда всё равно нереально.

«И не важно, насколько ты подпрыгнул от пола, важно, что ты не допрыгнул» стр. 11247

Освоение — три пути автора
434

Мы все срочно доказываем, что мы настоящие

вывод

итог

После этого мы все должны срочно доказывать, что мы настоящие.

«И после этого мы все должны срочно доказывать, что мы настоящие» стр. 11254

Освоение — три пути автора
435

«Докажи, что это не верблюд»

пример

ещё при СССР это знали

Ещё при Советском Союзе всё это осознавалось, но ничего не изменилось. Это называлось: попробуй докажи, что ты не верблюд.

«Это называлось попробовать, докажи, что это не верблюд» стр. 11270

Освоение — три пути автора
436

Половина ролей противоречит друг другу

механизм

одновременно играем много ролей

Половина ролей противоречит друг другу. Вот сейчас, стоя здесь, я играю кучу ролей: мужчина, психолог, чей-то муж, чей-то отец, чей-то друг.

«если учесть, что половина ролей противоречит друг другу» стр. 11271

Освоение — три пути автора
437

Психолог, мужчина, муж: хороший в одной роли — плохой в другой

пример

противоречие

Как психолог, я должен быть существом бесполым. Как мужчина я должен женщинам дать понять, что они женщины. Тогда я либо плохой психолог, либо плохой мужчина. А если я выбираю быть хорошим мужчиной, значит, я плохой муж. При живой-то жене. Но не убивать же её. С другой стороны. Хотя если я буду хорошим психологом, значит, я плохой мужчина. Как может быть плохой мужчина хорошим мужем? Бля, вообще! Что-то запутали.

«Тогда я либо плохой психолог, либо плохой мужчина. А если я выбираю быть хорошим мужчином, значит, я плохой муж» стр. 11279

Освоение — три пути автора
438

Домашнее задание: хотя бы немного стать счастливее

упражнение

начать надо с плинтуса

Автор даёт домашнее задание, чтобы стать хотя бы немного счастливее. Для этого надо сначала вернуть плинтус на место.

«теперь я даю с домашнее задание, как вам хотя бы немного стать посчастливее» стр. 11293

Освоение — три пути автора
439

Начните с самых пустяковых социальных ролей

упражнение

большие роли не трогайте

В списке из двадцати ролей начните с самых пустяковых, социальных. Большие роли не трогайте.

«Начнете с самых пустяковых. Социальных. Большие роли не трогайте» стр. 11298

Освоение — три пути автора
440

Роль дочери: не расстраивать и радовать маму

пример

две задачи

Роль дочери сводится к двум задачам: не расстраивать маму и радовать её.

«что такое роль дочери? У дочери это всего две, два. Дочь должна радовать мать» стр. 11307

Освоение — три пути автора
441

Чтобы не расстраивать — играть все роли идеально

механизм

как это выглядит

Чтобы не расстраивать маму, дочь должна все роли играть идеально. А чтобы радовать, мама должна гордиться.

«для того, чтобы не расстраивать, она должна все роли играть идеально» стр. 11313

Освоение — три пути автора
442

Мама должна гордиться мужем, детьми и работой

пример

всем, что у вас есть

У дочери должен быть муж, который слушается маму, зарабатывает и отдаёт деньги маме. Дети должны больше всех любить бабушку. Работа такая, чтобы мама могла гордиться. Мама должна гордиться всем, что у вас есть.

«все, что у вас есть, мама должна этим гордиться» стр. 11329

Освоение — три пути автора
443

Противоречие не сойдётся: хорошими дочерьми вы не станете

вывод

автор успокаивает

Мама и расстроится: у неё такого мужа не было, а у вас есть. Противоречие никогда не сойдётся, поэтому автор успокаивает: хорошими дочерьми вы не станете.

«Вы не станете хорошими дочерьми» стр. 11337

Освоение — три пути автора
444

В каждой голове — своя система координат

механизм

мама считает хорошим не то

В каждой голове своя система координат, и что мама считает хорошим — это совершенно не то, что вы.

«в каждой голове своя система координат» стр. 11345

Освоение — три пути автора