🔦 Карточки курса

правило (лекция 6)

Почему я вам сказал, что роль сын, дочь, там, мать, отец не пробовать? Потому что эти роли они настолько страшные.

«что роль сын, дочь, мать, отец — не пробовать.» стр. 13405

случай из практики

Клиент Олег первый год даже не смотрел на автора: сидел боком и смотрел в сторону.

«Он сидел боком ко мне и смотрел в сторону вот так.» стр. 13412

вопрос автора

Автор однажды спросил Олега, всегда ли он такой молчаливый.

«Олег, а ты всегда такой молчаливый?» стр. 13419

ответ клиента

— Нет, ну если я выпью, то вообще я как разговорюсь, потом так стыдно.

«если я выпью, то вообще как разговариваюсь, потому так стыдно» стр. 13421

определение

Автор называет это «степенью свободы» и объясняет, почему мы не можем предсказать своё поведение.

«Это называется «степень свободы».» стр. 13425

наблюдение

Автор замечает: особенно трудно прогнозировать поведение женщин.

«вот в этот момент у женщин, невозможно прогнозировать.» стр. 13431

вопрос ветеринару

Автор спросил ветеринара, чем отличается поведение дворняги и цепной собаки.

«знаешь, чем отличается поведение дворняги от цепной собаки?» стр. 13436

образ

Вот цепную собаку она пока на цепи, она спокойная, всё. Но ты её снимаешь с цепи, она начинает бежать сразу во все стороны. И грядки истопчет, тебя обляпает. … И с ней чё делать? Её сразу быстро раз на цепь и всё. Да ну тебя нахрен.

«она начинает бежать сразу во все стороны.» стр. 13441

образ

Дворняга хороша тем, что свобода её не пьянит.

«Чем хороша дворняга, ее не пьянет свободы» стр. 13447

образ

Она как сука, шла по делам. Так и идёт, там раз, понюхала, обоссала и пошла дальше. Всё. Она всегда идёт по делам. Её свобода не пьянит.

«Она всегда идет по делам, ее свобода не пьянет.» стр. 13453

вывод

Кто живёт в жёстких ролях, того любое снятие роли выносит напрочь.

«И когда мы живем в ролях, в жестких, то любое снятие роли нас выносит напрочь.» стр. 13455

принцип

Нас других больше всего злит то, чего мне не разрешает моя мама. Но если я этого хочу и даже мне, я центр Земли, пуп Вселенной, себе этого не позволяю, а какое-то чмо, блин, всё это делает.

«то, чего мне не разрешает моя мама.» стр. 13466

случай автора

Если я сам себе не позволяю опоздать на работу, то чужие опоздания меня бесят.

«если я себе не позволяю опоздать на работу» стр. 13471

случай автора

Автор десять лет работал в Новоалтайске и добирался туда через весь город, чтобы успеть к восьми.

«Через весь город, потом туда, потом через весь Новолтайск.» стр. 13482

случай автора

Коллега, которая жила в десяти минутах ходьбы, всё время опаздывала на 20 минут.

«в 10 минутах ходьбы, все время на 20 минут опаздывало.» стр. 13488

случай автора

Сначала автор по-честному психовал из-за её опозданий.

«И я сначала психовал. Прям по-честному.» стр. 13490

случай автора

Я встаю, когда вся семья спит. Сам себе готовлю завтрак, поел, собрался, тихонечко вышел, чтоб не… осторожно. И всё это время я хочу спать. Сука.

«Я встаю, когда вся семья спит, сам себе готовлю завтрак» стр. 13494

случай автора

Снимаю сигнализацию, она мне звонит: «…, ты там чё-нибудь наври, я скоро приду». Я ещё должен врать.

«…, ты там чё-нибудь наври, я скоро приду.» стр. 13504

поворот

Раздражение прошло, когда автор перестал запрещать опаздывать самому себе.

«Я перестал себе запрещать опаздывать.» стр. 13508

механизм

Автор изменил мотивацию: спросил себя, чего он на самом деле хочет.

«Когда я изменил мотивацию, вот что ты хочешь.» стр. 13509

случай автора

Гороскоп начинался без двух минут восемь, и автору очень хотелось его послушать.

«Ровно без двух минут 8 начинается гороскоп.» стр. 13511

случай автора

Он хотел послушать гороскоп и летел на работу сам, без принуждения.

«Я не заставлял себя.» стр. 13521

вывод

Когда запрет стал его собственным «хочу», чужие опоздания перестали бесить.

«Да вы опаздываете на здоровье.» стр. 13523

принцип

Чужое несоблюдение роли раздражает только тогда, когда я сам себе это запрещаю: автор перестал злиться на опоздания, когда сам захотел успеть на гороскоп.

«чужое несоблюдение роли раздражает только тогда, когда я себе это запрещаю.» стр. 13528