Перейти к содержанию
До релиза 1.0.0 21 % готово · осталось 79 %
Путь наблюдателя Помощь

📚 Библиотека

Карточки курса по подборкам: выбери подборку, лекцию или найди слово. Или посмотри всё сразу как схему.

Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.

Найдено: 5949

54

Надпочечники и кофе

пример

гиперфункция, потом истощение

Надпочечники сначала работают в гиперфункции, потом истощаются. Начинается гипотония, и без стакана кофе человек встать не может.

«мы уже без стакана кофе просто встать не можем» стр. 1295

Освоение — три пути автора
55

Поджелудочная и диабет

пример

пять желёз против одной

Утром пять желёз выделяют сахар и только одна поджелудочная — инсулин: отсюда рост числа диабетиков. Автор сам, работая по 10–12 часов, довёл поджелудочную до диабета.

«психологом нельзя работать больше 5 часов с клиентом» стр. 1299

Освоение — три пути автора
57

Ветеран, который «трус»

пример

коленки трясутся перед дракой

Ветеран двух чеченских контрактов считал себя трусом, потому что перед дракой у него трясутся коленки. Боксёр рядом подтвердил: так у всех, это нормальная проверка готовности.

«они вообще-то перед дракой у всех трясутся» стр. 1316

Освоение — три пути автора
59

Рука повисла

пример

визит к психологу

Автор пришёл к своему психологу и не смог поднять правую руку: накануне он поссорился с женой и не заметил, как мышца заблокировалась.

«Я говорю, что-то правое не поднимается.» стр. 1325

Освоение — три пути автора
62

Электрический стул

пример

армейское упражнение

В армии наказывают табуреткой с водой на вытянутых руках: через три минуты трясёт, и вода проливается за секунды. То же упор лёжа в единоборствах.

«электрический стул» стр. 1341

Освоение — три пути автора
71

В какой карман положить гранату

пример

кардиолог или мануальщик

Положил у сердца — «здравствуй, кардиолог»; в заплечный мешок — «здравствуй, мануальщик»; в брючные карманы — «ой, блин»; под кепку — вообще хорошо. Это шутка, но карту болезней она описывает верно.

«Если сюда, то здравствуй кардиолог.» стр. 1393

Освоение — три пути автора
72

Японцы и манекены начальников

пример

государственный метод

Японцы поставили в курилках манекены начальников: человек высказывает манекену всё, что думает, и накопленное тратится. Так дешевле, чем платить больничные.

«Человек вышел в курилку и говорит, «Начальник, ты неправ.» стр. 1407

Освоение — три пути автора
74

Ударила ребёнка — и всю ночь плачет

пример

вина доедает

Некоторые мамы сначала бьют ребёнка, а потом ночами сидят и ревут, жалея его, и доедают себя чувством вины.

«и себя этим чувством вины доедают до конца» стр. 1424

Освоение — три пути автора
75

Родители уехали

пример

праздничный стол и винегрет

Ещё один русский метод — дождаться, пока родители уедут, и выплеснуть накопленное. Но с утра, когда они возвращаются, наваливается ещё больше. Как за праздничным столом: заливное, салаты — и обязательно винегрет.

«всегда винегрет» стр. 1431

Освоение — три пути автора
81

Таблетки от тревоги — та же схема

пример

барбитуровая наркомания

И сначала мы едим по полтаблеточки. Потом три раза в день по полтаблеточки. Потом по таблеточке. Потом горстями жрём и не действует. И нам говорят: надо менять таблеточки.

«И нам говорят, надо менять таблеточки.» стр. 1484

Освоение — три пути автора
82

Заедание стресса

пример

еда как награда

Минут через 20 я иду на кухню, думаю: чё бы ещё сожрать? И в итоге я уже начинаю не есть, а жрать.

«И в итоге я уже начинаю не есть, а жрать.» стр. 1501

Освоение — три пути автора
83

Американцы: постоянно едят и пьют

пример

переводчица устала

Американцы, по рассказу переводчицы, постоянно едят и пьют, и им постоянно нужны туалеты. Америка стрессы заедает, в отличие от нас.

«Та же Америка как раз стрессы заедает, в отличие от нас.» стр. 1504

Освоение — три пути автора
84

Продление рода: «одни козлы»

пример

секс как разрядка

Самое полезное для выживания — продление рода, и стресс можно «лечить» сексом. Доза растёт, партнёры быстро становятся козлами и «все одинаковыми» — так появляются сексоголики.

«И дальше это уже называется секса-голики.» стр. 1533

Освоение — три пути автора
85

«Вот это мужик, у него три женщины за день»

пример

подсел

Про чиновника с тремя женщинами сказали «вот это мужик». Автор ответил: вот это мужик подсел. Страшно, если у него вдруг не будет хотя бы одной.

«вот это мужик подсел» стр. 1537

Освоение — три пути автора
86

Экстрим как способ награды

пример

социально одобряемый

У нас ещё один есть социально одобряемый аспект — это экстремальные виды деятельности или экстремальные виды спорта. Они как-то откладывают результат, люди копят денежку… потом лезут, обмораживают морду лица. Зачем? Чтобы залезть наверх и сказать: «Я смог это!»

«Я смог это.» стр. 1553

Освоение — три пути автора
87

Прыжки всё затяжнее

пример

уже не торкает

Девушка с переломанным позвоночником прыгает с парашютом всё затяжнее и с всё меньшей площадью купола. Потом прыгает с тарзанки над водопадом: «не айс», а мама чуть не умерла.

«Её уже не торкало ничего.» стр. 1583

Освоение — три пути автора
92

Бизнесмен с бутылочкой

пример

каждый день по полстакана

Успешный бизнесмен каждый день после дел покупал бутылку, выпивал чуть больше полстакана, спокойно ел и засыпал, а утром был в полном порядке. Пока его не попросили отвезти друга в аэропорт.

«Приезжаю, поставил машину, захожу домой» стр. 1672

Освоение — три пути автора
93

Не входит в рабочий режим

пример

без привычной порции

Без привычной порции он не мог работать: пока не выпьет, в рабочее состояние не входит. Это и есть зависимость: организм перестроился под вещество.

«пока он не выпит алкоголь, он не может войти в свое нормальное рабочее состояние» стр. 1707

Освоение — три пути автора
97

Волна наркомании после шестидесятых

пример

почему так вышло

До 60-х годов рождения наркоманов практически не было, были алкоголики. В 70-е годы наркомания пошла сплошной волной. Автор ищет причину.

«практически наркоманов нет» стр. 1748

Освоение — три пути автора
103

Мел и капуста

пример

вкусы беременной жены

Это у меня супруга, когда забеременела, она очень хорошо различала все вкусы мела. Она сказала: «Давай ты вот с работы принесёшь мне мел, он вкусный». А вот в этом киоске купишь и отнесёшь на работу — он невкусный. Она ела такую капусту, которую я просто на запах не переносил. А она её ела с удовольствием, с этим мелом.

«она ела такую капусту» стр. 1819

Освоение — три пути автора
104

Среди ночи — на вокзал

пример

недопережитое просится наружу

Это одна женщина так мужа среди ночи разбудила в три часа ночи: — Поехали! Он говорит: — Куда? — Я поезда нюхать хочу. Повёз, привёз её на вокзал, она: — А-а, поехали домой.

«Привез ее на вокзал.» стр. 1839

Освоение — три пути автора
106

Роженица должна быть спокойной

пример

и ребёнок должен спать

Медицина решила, что роженица должна быть спокойной, а ребёнок должен спать, и обоих накормили успокоительным.

«роженица должна быть спокойной, ребенок должен спать» стр. 1849

Освоение — три пути автора
107

Роддом глазами психолога

пример

хождение как во сне

Жена автора, тоже психолог, посмотрела, что делается в роддомах, и пришла в ужас: беременные ходят как сомнамбулы, забывая, зачем пришли.

«Она в ужасе.» стр. 1856

Освоение — три пути автора
109

Транквилизаторы без рецепта

пример

лекарства от стресса

И раньше Элениум-Реланиум, они вообще продавались без рецепта. И они назывались лекарство от стресса. Это потом их начали по рецептам.

«продавались без рецепта» стр. 1872

Освоение — три пути автора
115

Дачи после закрытия предприятий

пример

чтобы не сорвало крышу

В девяностых закрывали предприятия, и, чтобы у людей не сорвало крышу, нарезали сады. Так стрессы стали гасить трудом на грядках.

«взяли, нарезали сады» стр. 1937

Освоение — три пути автора
116

Электричка утром и вечером

пример

лица до и после

Утром в электричке все едут с лопатами и смотрят на чистенького с подозрением, а вечером те же люди разговаривают и делятся: стресс сброшен.

«утром рожи вечером льется» стр. 1971

Освоение — три пути автора
117

Женская поза на грядках

пример

мужики не выдерживают

Ни один мужик не выдерживает позу «раком» на грядках дольше 20 минут. Мужики уходят в гараж и лезут под машины.

«Ни один мужик такую позу дольше 20 минут не выдерживает.» стр. 1977

Освоение — три пути автора
118

Гараж — вторая жена

пример

машина как разрядка

Думаешь: «Блин, сколько же времени!» И понимаешь, что раньше говорили, что машина — это вторая жена. Я понял, что она у него первая. Вторая дома.

«Я понял, что она у него первая.» стр. 1998

Освоение — три пути автора
124

Йога как зависимость

пример

одна мудра — «влом-м-м»

Знакомый-коллега увлёкся йогой, мудрами и позами и стал зависим. Автор выучил одну мудру: когда очень хочется работать, складывает её и поёт «влом-м-м».

«Я только одну мудру выучил.» стр. 2064

Освоение — три пути автора
125

«Уйти с головой в работу»

пример

микроневроз

Я помню, какое удовольствие мне доставляла, когда предразводная ситуация, я ещё работал шофёром и по ночам колымить так хорошо. Так хорошо таксовать. Ты вроде прямо весь без чувства вины деньги зарабатываешь для семьи, и домой идти неохота. Прямо работал бы и работал. И понимаешь, что как там анекдоте? Мужик приходит к психотерапевту: «Доктор, вот у меня что-то там». Он говорит: «О, лучше всего спасает работа». Надо уйти с головой в работу. Он говорит: «Вы что, доктор, я ассенизатор». С головой как не фонтан, а?

«надо уйти с головой в работу» стр. 2079

Освоение — три пути автора