Алгоритм: идти в самый страшный выход; Страх смерти — миф
Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
4 мин · 40 карточек
1вопрос«А как фонить положительно?» — «Не надо»
Как «фонить» положительно? Не надо. Нужен простой алгоритм: искать, где собственная слабость.
«А как положительно это фонить? Не надо.»
2понятиеОчень простой алгоритм
Есть очень простой алгоритм.
«Очень простой алгоритм.»
3правилоИспугало или не нравится — ищи свою слабость
Если что-то испугало или не нравится — пойдите и поищите свою слабость.
«Пойдите, поищите там, где собственная слабость.»
4правилоЕсть ситуация, которая не нравится
Возьмите ситуацию, которая вам не нравится.
«Вот есть ситуация, которая мне не нравится.»
5правилоВ ситуации — несколько выходов
В этой ситуации есть несколько «участков», несколько выходов.
«Поэтому в этой ситуации есть вот это, вот это, вот это и вот это.»
6правилоИщите самый плохой, самый тяжёлый выход
Алгоритм: возьмите ситуацию, которая не нравится, и найдите в ней самый плохой выход, которого боитесь, — самый тяжёлый.
«Вы ищете самый плохой выход, который вы боитесь. Самый тяжелый.»
7правилоДопустим, это случилось — что дальше?
Допустим, это случилось: возникает следующая ситуация, в ней снова несколько дверей — и снова выбираете самую страшную.
«Ну допустим это случилось. Возникнет следующая ситуация. В ней тоже несколько дверей.»
8правилоИщите двери, которых больше всего боитесь
Ищите двери, которых вы боитесь больше всего, — и «входите» в них.
«Ищите те двери, которые вы больше всего боитесь.»
9вопрос«Что в этом самого страшного?»
Что в этом самого страшного? Ныряйте, насколько хватит дыхалки; глубже — на индивидуальной консультации.
«Что в этом самого страшного?»
10правилоНыряйте, насколько хватит дыхания
Доходите и ныряйте — насколько хватит дыхалки.
«Итак, доходите и ныряете только, насколько у вас хватит дыхалки.»
Пример: Глубже — на индивидуальной консультацииГлубже провести можно только на индивидуальной консультации.
11механизм«Не дай Бог, только не это»
Самые страшные двери — те, где «не дай Бог, только не это».
«Не дай Бог, только не это.»
12правилоУточняй — и ныряй в самый большой страх
Снова уточняешь и ныряешь в самый большой страх.
«И опять уточняешь, уточняешь и ныряешь в самый-самый большой страх.»
13вопрос«Ты боишься умереть?»
Ты боишься умереть? На самом деле смерти никто не боится.
«Ты боишься умереть? У смерти никто не боится.»
14принципСтрах смерти — миф
Страх смерти — миф.
«В страх смерти это миф.»
15принципСмерти никто не боится
Смерти никто не боится. Сократ советовал начинать с вопроса: смерть — это «ничто» или «нечто»?
«Смерти никто не боится. Никто.»
Пример: Сократ: рассуждать с одного вопросаСократ советовал начинать рассуждение с одного вопроса.
16вопросСмерть — это «ничто» или «нечто»?
Смерть — это ничто или нечто?
«Смерть это не что или смерть это нечто.»
17понятиеДве крайности: атеисты и фаталисты
У нас две крайности: атеисты и фаталисты.
«У нас две крайности.»
18понятиеФаталисты — судьба целиком не зависит от тебя
Фаталисты считают, что судьба целиком от тебя не зависит: всё прописано.
«Когда судьба целиком и полностью от тебя не зависит. Все прописано.»
Пример: Мы мечемся между крайностямиА мы всё время где-то между ними мечемся.
Пример: Если жизни после смерти нет — чего бояться?Если жизни после смерти нет — чего тогда бояться?
Пример: Вы даже не узнаете, что умерлиЕсли жизни после смерти нет, вы даже не узнаете, что умерли.
Пример: Никто не узнает, что он умерНикто из нас не узнает, что он умер.
Пример: Вы же не боитесь засыпатьВы же не боитесь каждый вечер засыпать?
19вопросМожет, страшен сам момент умирания?
Может быть, страшен сам момент умирания?
«Может быть страшен самый момент смерти.»
Пример: Ты даже не узнаешь, что тебя не будетТы даже не узнаешь, что тебя не будет. Так чего же мы боимся?
20вопросЧего же мы боимся, идя в драку?
Чего же мы тогда боимся, когда идём в бой или в драку? Пока не додумаете, страхи остаются неопределёнными.
«А чего мы тогда боимся, когда в бой идем в драку лезем?»
21выводПока не додумали — страхи неопределённые
Пока вы не додумали до конца, вы не знаете, чего боитесь: у вас неопределённые страхи.
«Вот теперь я почему говорю, что пока вы не додумаете, вы не знаете, чего вы боитесь.»
Пример: После обморока осознаёшь, а «до» — нетПосле обморока осознаёшь, а «до» — нет: так же и со смертью.
Пример: Уснули — погасла часть сознанияКогда засыпаешь, гаснет только часть сознания.
Пример: «Меня не будет» — вы даже не узнаете«Эх, меня не будет» — вы этого даже не узнаете.
Пример: Пушкин: «нет, весь я не умру»Как сказал Пушкин, «нет, весь я не умру»: боимся мы не смерти, а потерять тело.
22механизмБоимся потерять тело
Мы боимся не смерти, а потерять тело.
«мы боимся потерять тело.»
Пример: «Есть еда — нечем съесть»Есть еда — но нечем съесть; есть коньяк — но нечем пить.
Пример: «Есть коньяк — нечем пить»Есть коньяк — нечем пить: без тела и это грустно.
Пример: «Вот это будет грустно»Вот это будет грустно: пока есть тело, хоть что-то можно изменить.
23механизмТелом ещё что-то можно было изменить
Мы боимся, что телом ещё хоть что-то можно было изменить.
«телом-то я еще хоть что-то мог изменить.»
Пример: А там — новые возможностиА там новые возможности. А хрен его знает.
24правилоСначала проработать минусы, потом жить с плюсами
Всегда надо сначала проработать минусы, а потом уже жить с плюсами.
«Но всегда надо минусы проработать, потом дальше жить с плюсами,»
Читать можно без входа: «Дальше» отмечает занятие в этом браузере. Войди через VK — и отметки перейдут в твой профиль.
