Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
3 мин · 28 карточек
1вопросПочему мы переключаемся на мортидо?
Почему мы переключаемся на мортидо? Если находим причину, которая нас этому научила, переключиться не можем, потому что не замечаем.
«Почему мы переключаемся на мортида?»
2механизмМы не замечаем — поэтому не способны переключиться
Мы не способны переключиться на другое, потому что не замечаем этого.
«мы не способны сюда переключиться, потому что это мы не замечаем.»
3правилоЗадача автора — обратить внимание
Задача автора очень скромная — обратить внимание.
«Моя задача очень скромная обратить внимание.»
4принципПока не видим — оно нами управляет
Пока мы этого не видим, оно нами управляет.
«То есть, пока мы этого не видим, это управляет нами.»
5принципКогда видим — способны управлять
Когда мы это видим, мы способны управлять этим.
«Когда мы видим это, мы способны управлять этим.»
6поворотЧеловека можно зазомбировать так, чтобы он не понял
Человека можно «зазомбировать» так, чтобы он этого не понял: мы как страна очень агрессивны.
«оказывается, человека можно зазомбировать, так, чтобы он этого не понял.»
7поворот«Мы — целая страна зомбированных людей»
Так вот мы — целая страна зомбированных людей. Мы действительно очень агрессивны. Действительно очень агрессивны.
«Так вот мы — целая страна зомбированных людей. Мы действительно очень агрессивны.»
8механизмПервая причина — «что мне мешает»
Первая причина — «что мне мешает»: что мешает — то надо ударить, убрать.
«у нас первая причина, это что нам мешает.»
9механизмЕсли мешает — ударить, убить, убрать
Если что-то мешает — ударить, убить, убрать.
«ударить, убить, убрать и так далее»
Пример: Битва за урожай, битва с наркоманиейУ нас битва за урожай, битва с наркоманией, битва за чистоту — мы всё время с чем-то бьёмся. Приставка «у-» — максимальная степень: убить, уверовать.
Пример: Битва за чистотуБитва за чистоту, битва, битва — всё те же слова.
10выводМы постоянно с чем-то бьёмся или боремся
Мы постоянно с чем-то бьёмся или боремся; приставка «у-» — максимальная степень действия.
«и мы постоянно с чем-то бьемся или боремся.»
Пример: Приставка «у-» — максимальная степень действияПриставка «у-» — максимальная степень действия: убить, уверовать.
Пример: Верить — увероватьМожно верить, а можно уверовать.
Пример: Довериться, проверить, уверовать — степени верыДоверить, проверить, поверить и уверовать — это степени веры.
Пример: Некоторые борются сами с собойНу, хочется вспомнить песенку Пугачёва, помните? «Этот мир придуман не нами», но почему-то уничтожать его хотим именно мы… Но некоторые ещё кидаются бороться сами с собой.
11поворотС самим собой — всё равно проиграете
Это очень опасно: всё равно проиграете — победили себя, значит, проиграли себе.
«Это очень опасно, потому что всё равно проиграете.»
Пример: Правая рука бьёт левую — больно будет мнеЕсли правая рука начинает бить левую, больно будет мне.
12поворотНас уговорили бороться с недостатками
Нас так уговорили, что надо бороться с недостатками; чем больше боремся, тем пышнее они цветут.
«Нас так уговорили, что надо бороться с недостатками.»
13механизмЧем больше боремся — тем пышнее цветут
Чем больше мы с недостатками боремся, тем пышнее они цветут.
«Чем больше мы с ними боремся, тем пушнее они цветут.»
Пример: Лень назвали недостаткомВот нам сначала взяли и обозвали лень недостатком. Слышали? И как с ним бороться? Надо заставить себя. Сука, сил всё меньше, меньше, меньше, хочется всё меньше и меньше.
Пример: Лень — недостаток мотивацииЛень — это недостаток мотивации.
14механизмЧем сильнее заставляешь — тем меньше хочешь
Чем сильнее заставляешь себя, тем меньше хочешь.
«И чем сильнее себя защища заставляешь, тем меньше хочешь.»
15выводЧем сильнее боремся с недостатками — тем сильнее они
Чем сильнее мы боремся с недостатками, тем сильнее они становятся: недостаток — это чего-то недостаёт.
«И получается, чем сильнее мы боремся с недостатками, тем сильнее эти недостатки становятся.»
16понятиеНедостаток — когда чего-то недостаёт
Слово «недостаток» значит: чего-то недостаёт.
«если проанализировать опять слово недостаток, это чего-то недостает.»
Пример: Сколько гранат бросить в яму, чтобы её уничтожить?Сколько гранат нужно бросить в яму, чтобы её уничтожить? Недостаток не уничтожить — его надо восполнить.
Пример: Каким мечом рубить яму?Каким мечом можно рубить яму, чтобы её уничтожить?
17механизмВторая причина — «мне чего-то не хватает»
Вторая причина — «мне чего-то не хватает, недостаёт». Тогда я не уничтожаю, а добавляю: «до-» — досыпать, довариться.
«И вот это вторая причина. Когда чего-то мне хватает или недостает.»
Сайт использует cookie для входа. С твоего согласия — ещё счётчик посещаемости Яндекс.Метрики (без записи действий).Cookie — для входа. Счётчик Яндекс.Метрики — только с твоего согласия.Подробнее
Привет! Я помощник. Подскажу, где что на сайте, а на вопрос ответит наблюдатель.
А🔦
Помощник наблюдателя
Наблюдатель отвечает лично, обычно в течение дня
Тяжело прямо сейчас?Позвони: 112, если опасность прямо сейчас; +7 (495) 989-50-50 (экстренная психологическая помощь МЧС, круглосуточно); 8-800-511-74-14 («Без паники», для взрослых, бесплатно, 9:00–21:00) или 124, 8-800-2000-122 (для детей, подростков и родителей, бесплатно и круглосуточно)
Недавно
Помощник наблюдателя
ответ придёт сюда
Войди через VK, чтобы задать вопрос наблюдателю: ответ придёт сюда и в бота.
Частые вопросы
Как проходить курс?
Открой «Курс»: 15 лекций, в каждой — занятия с карточками. Порядок любой, правильной дороги нет. Читать можно без входа; войдёшь через VK — нажимай «Занятие пройдено», и лекция загорится в круге.
Где упражнения?
В «Курсе» — внизу «Все упражнения», и внутри своих лекций. Пройти можно прямо на сайте, на бумаге или в боте «Путь наблюдателя».
Как связаться с психологом?
Напиши здесь, в помощнике, — наблюдатель отвечает лично, обычно в течение дня. Ответ придёт сюда и в бота.
Как войти на сайт?
Через VK ID. Отдельного пароля нет: вход на сайте и в боте связан одним аккаунтом ВКонтакте.
Можно ли отключить напоминания?
Да, в меню бота — кнопка «⏰ Напоминания».
Ничего не нашлось. Напиши свой вопрос — ответит наблюдатель.