Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
3 мин · 15 карточек
Зачем терапия, если она лишь снимает напряжение, и что видно по телу.
1принципМногие теории хороши для диагностики и слабы для терапии
Автору многие теории нравятся по системе диагностики и совсем не нравятся по системе терапии. Про теорию Грофа он говорит, что для диагностики она шикарная, а терапии там разные.
«мне очень многие теории нравятся по диагностики и совершенно не нравятся по системе терапии»
Терапия часто даёт лишь временное.
2механизмМногие терапии — лишь временное снятие напряжения
Многие системы терапии — всего лишь снятие напряжения, и то временное.
«многие всего лишь на всего снятие напряжения»
Это похоже на обезболивание.
3понятиеТерапия как система обезболивания
Автор смотрит на многие системы терапии как на систему обезболивания.
«Я смотрю на многие системы терапии. Это как система обезболивания»
Работает это так.
4механизмВыплеснули, почистили — и опять ходим
Вот зажалось что-то, накопилось чаша терпения, выплеснули, почистили, опять ходим. И для меня это вот, как я говорил, компенсаторное.
«Выплеснули, почистили, опять ходим»
Вот личный пример.
Пример: Холотропная сессия: полгода любил всехКогда первый раз прошёл холотропную сессию, я сказал, что, блин, это вообще… Ну я полгода любил всех людей. Даже тех, которые на меня орали. Я думал: «Что ж тебе так плохо-то? Чё ж ты на меня так орёшь-то?»
Но радость не длилась.
5механизмЧерез полгода накопилось и снова попёрло
А через полгода эта чаша терпения накопилась и снова попёрло. И я понимаю, что нам придётся ходить, наверное, почаще, и потом чё-то я подумал: «Не-е-е, надо чё-то там править».
«А через полгода эта чаша терпения накопилась и снова попёрло.»
Помогает образ.
Пример: Тазики под каплями: вылил — ещё неделю накапывать будетПока подставляешь тазики, чем больше тазик, тем всё радует. Потом его вылил — и ещё неделю накапывать будет.
Что делать вместо этого?
6выводНадо чинить крышу, когда капает
Потом автор понял, что надо чинить крышу, а не подставлять тазики под капли.
«А потом понял, что надо крышу учинить, когда капает»
К этому пришли не сразу.
Пример: Умным родился не сразуАвтор говорит, что это надвигалось постепенно: он не сразу родился умным.
Людей бывает два вида.
7понятиеЕсть люди умные, а есть битые
Бывают люди умные, а бывают битые. Автор говорит, что он не умный и не из книжек, а из битых.
«Вот есть люди умные, есть люди битые. Я не умный. Я не из книжек»
Одно не заменяет другое.
Пример: Мудрость приходит с годами, но иногда старость приходит однаМудрость приходит с годами, но иногда приходит одна старость.
Бывает и так.
Пример: Некоторых бьёт, а им всё божья росаТут тоже, понимаете, вот рецептов… Некоторых бьёт, бьёт, а всё равно. Ему хоть ссы в глаза, всё божья роса.
Вернёмся к травмам.
8понятиеПервичные травмы — травмы первого рода
То, о чём шла речь, называют первичными травмами, или травмами первого рода.
«первичные травмы. Или травмы первого рода»
Есть и ещё одна наука.
9понятиеБодинамика: для диагностики — да, для терапии — не понял
Появилась ещё одна интересная наука — бодинамика. Автор ходил, участвовал: шикарная вещь для диагностики, а по терапии он не въехал.
«шикарная вещь, опять же, по диагностики. Но не по терапии»
Что она показывает?
10механизмТравмы видны в осанке, фигуре, действиях и поведении
По тому, какие травмы человек перенёс, это сказывается на его осанке, фигуре, действиях и поведении. Там различают травмы первичного и вторичного рода.
«какие травмы человек переносит, даже сказывается, на его осанке, на фигуре, на действиях, на поведении»
Сайт использует cookie для входа. С твоего согласия — ещё счётчик посещаемости Яндекс.Метрики (без записи действий).Cookie — для входа. Счётчик Яндекс.Метрики — только с твоего согласия.Подробнее
Привет! Я помощник. Подскажу, где что на сайте, а на вопрос ответит наблюдатель.
А🔦
Помощник наблюдателя
Наблюдатель отвечает лично, обычно в течение дня
Тяжело прямо сейчас?Позвони: 112, если опасность прямо сейчас; +7 (495) 989-50-50 (экстренная психологическая помощь МЧС, круглосуточно); 8-800-511-74-14 («Без паники», для взрослых, бесплатно, 9:00–21:00) или 124, 8-800-2000-122 (для детей, подростков и родителей, бесплатно и круглосуточно)
Недавно
Помощник наблюдателя
ответ придёт сюда
Войди через VK, чтобы задать вопрос наблюдателю: ответ придёт сюда и в бота.
Частые вопросы
Как проходить курс?
Открой «Курс»: 15 лекций, в каждой — занятия с карточками. Порядок любой, правильной дороги нет. Читать можно без входа; войдёшь через VK — нажимай «Занятие пройдено», и лекция загорится в круге.
Где упражнения?
В «Курсе» — внизу «Все упражнения», и внутри своих лекций. Пройти можно прямо на сайте, на бумаге или в боте «Путь наблюдателя».
Как связаться с психологом?
Напиши здесь, в помощнике, — наблюдатель отвечает лично, обычно в течение дня. Ответ придёт сюда и в бота.
Как войти на сайт?
Через VK ID. Отдельного пароля нет: вход на сайте и в боте связан одним аккаунтом ВКонтакте.
Можно ли отключить напоминания?
Да, в меню бота — кнопка «⏰ Напоминания».
Ничего не нашлось. Напиши свой вопрос — ответит наблюдатель.