Сознание, юмор и ролевые ожидания
Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
3 мин · 27 карточек
1понятиеСознание — это фильтр
Сознание работает как фильтр.
«что такое сознание? Сознание это фильтр,»
2механизмЧем выше сознание, тем больше юмора
Есть тест юмористических фраз: чем выше уровень сознания, тем больше юмора.
«Чем выше уровень сознания, тем больше юмора у человека.»
3принципЧувство юмора можно развить
Хотя привить юмор нельзя, эмоционально развиваясь, человек смеётся над тем, что с ним было.
«начинает смеяться на тем, что с ним было раньше.»
4механизмНерешённое — это болевая точка
То, что я не дорешал, становится моей болью.
«что я ещё не дорешал, это является моей болевой,»
5правилоНад болью смеяться не можем
Над своими болевыми точками смеяться нельзя.
«на это я смеяться не могу.»
Пример: Тест с карточками про смешноеВ тесте человеку дают карточки, и он раскладывает их на смешные и несмешные.
6правилоИдём туда, где меньше всего карточек
Автор говорит: туда, где меньше всего карточек, и надо лезть.
«тема, где меньше всего карточек, туда и лезем.»
7поворотНастоящий «я» — ребёнок, который не знает, кто он
По мысли автора, настоящий «я» — это ребёнок, который даже не знает, кто он.
«тот ребенок, который даже не знает, кто он такой.»
8выводВсё остальное — наносное
Всё остальное — наносное: роли, рамки и правила, которые мы играем.
«Это наносное или те роли, которые или те рамки, или те правила, которые мы играем.»
9механизмРоли противоречат друг другу
Половина ролей противоречит друг другу — это и есть когнитивный диссонанс.
«ролей противоречит друг другу, что является сейчас умным термином когнитивный диссонанс.»
10механизмСознание-фильтр можно обмануть
Фильтр сознания порой удаётся обойти.
«сознание фильтр, порой можно обмануть,»
11механизмТрансовые техники обманывают сознание
Существуют трансовые техники, рассчитанные на то, чтобы обмануть сознание — фильтр.
«всякие трансовые техники и так далее, и рассчитано на то, чтобы обмануть сознание.»
12поворотРолевое действие — самый сильный транс
По словам автора, вхождение в роль — самый сильный транс, остальное ерунда.
«это самый сильный транс. Все остальное это такая ерунда,»
13правилоУметь перепрыгивать из роли в роль
Вовремя выйти из одной роли и перейти в другую — великое качество.
«перепрыгнуть в другую, это тоже великое качество.»
14правилоПереодеваться, а не напяливать все костюмы
Надо уметь переодеваться, а не надевать на себя костюмы всех ролей сразу.
«Это называется умение переодеваться, а не напяливать на себя все костюмы, всех ролей,»
15механизмИз-за гримёрки на себе не понять, кто мы
Когда на нас вся костюмерная и гримёрка, мы не понимаем, кто мы такие.
«когда мы всю костюмерную и всю гримерку на себя намазали, мы не можем понять, кто мы такие.»
16понятиеРолевые ожидания
Ролевые ожидания — это то, что я должен по роли: как отец я должен одно, как муж — другое. Автор просил выписать, что вы должны.
«то, что я должен по роли, это мои ролевые ожидания.»
17упражнениеВыписать, что вы должны
Автор давал схему: выписать, что вы должны.
«схему, что вы выписали, что вы должны»
18механизмУ каждой роли свои ожидания
По каждой роли — отца, мужа — у нас есть свои ролевые ожидания. Не хотеть положенного — 50% вины, хотеть не того — 100%.
«по каждой роли у нас есть определенные ролевые ожидания»
Пример: Как отец должен, как муж долженКак отец я должен одно, как муж — другое: у каждой роли свой список.
19механизмНе хотеть — 50% вины, хотеть не то — 100%
Не хотеть должного — 50% вины, а хотеть не то — все 100%.
«это 50% вины, помните? а хотеть не это 100% вины»
20поворотДешевле ничего не хотеть
Выходит, выгоднее вообще ничего не хотеть.
«что дешевле? дешевле ничего не хотеть»
21механизмСкрытый запрет — преступление — вина
Скрытый запрет воспринимается подсознанием как преступление, отсюда чувство вины.
«раз это скрытый запрет то это преступление следовательно чувство вины»
22выводПостоянное тотальное чувство вины
В результате у нас постоянно тотальное чувство вины.
«и у нас постоянно тотальное чувство вины»
23механизмДолжен хотеть, причём всегда
Схема требует: я должен хотеть, причём всегда.
«я должен хотеть это причем всегда»
24принципЭта схема начинает нас убивать
Автор считает, что эта схема нас понемногу убивает.
«и вот эта схема начинает нас убивать»
25понятиеРолевые ожидания — это воспитание
Ролевые ожидания — это то воспитание, которое в нас заложили: мы просто знаем, что «так положено».
«вот это ролевые ожидания, это то воспитание которое в нас сложили»
Читать можно без входа: «Дальше» отмечает занятие в этом браузере. Войди через VK — и отметки перейдут в твой профиль.
