Когда делать и снятие паутины
Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
3 мин · 21 карточка
1правилоДелать, когда все дела закончены
Упражнение лучше делать, когда все дела уже закончены.
«очень рекомендую это упражнение делать приблизительно тогда, когда мы все дела закончили.»
2правилоДелать, когда никуда не спешишь
Нужно, чтобы была возможность никуда не спешить.
«есть возможность никуда не спешить»
3принципВажнее самого важного — суета
Самое важное, важнее самого важного, — всегда суета. Если у вас суета, за упражнение не беритесь; выберите время без спешки, например 20 минут перед сном.
«Всегда самое важное, что важнее самого важного, это всегда суета.»
4правилоЕсть суета — не берись за упражнение
Если вокруг суета, за это упражнение лучше не браться.
«И если будет у вас суета, лучше не беритесь за это упражнение.»
5правилоВыдели 20 минут перед сном
Лучше всего выделить 20 минут или полчаса перед сном.
«Вот отведите, когда у вас есть вот 20 минут перед тем, как вы легли спать.»
Пример: Усталая домохозяйка перед сномНу, как в анекдоте, да, знаете, там уставшая домохозяйка бегала-бегала по дому. Всё, ложится спать, так, так, так. Ага, рубашки погладила. Так, вещи на завтра приготовила, завтрак уже на плите стоит, только разогреть, сыну портфель собрала, там всё-всё-всё уже спать. О! У меня же ещё мужик неёбаный.
6понятиеРабота на мыслях и образах
Есть такая интересная работа — на мыслях и образах, и в психологии, и в эзотерике.
«Есть такое понятие, работа на мысли и образах.»
7механизмПоловину эзотерики объясняет психология
По мысли автора, половина эзотерики легко объясняется психологией.
«И вообще, кстати, половины азотерики очень легко объясняются психологией.»
Пример: Диплом целителя у психологаНа эзотерическом семинаре из 40 человек дипломы дали семерым, и автор — один из них.
Пример: «Я психолог» — «Нет, ты целитель»Автор говорит ведущей, что он психолог, а она ему отвечает: нет.
8механизмТри тела: физическое, энергетическое, ментальное
По словам ведущей семинара, есть физическое, энергетическое и ментальное тело, и ментальное выше.
«Понимаете, есть физическое тело, есть энергетическое тело, есть ментальное тело.»
9механизмМеняем установки — меняются тела
Есть физическое, энергетическое и ментальное тело; ментальное — намного выше. Когда меняем ментальные установки, меняется и энергетическое, и физическое тело.
«И когда мы меняем ментальные установки, меняется энергетическое тело и меняется физическое.»
10правилоРабота на образах требует отключиться от мира
Чтобы работать с образами, надо остановить суету и отключиться от внешнего мира.
«И чтобы еще остановить то, что называется суету и отключиться от внешнего мира.»
11упражнениеСнятие паутины
Хорошее упражнение, чтобы остановить суету, — снятие паутины.
«Есть такое хорошее упражнение, это снятие паутины.»
Пример: Лесная паутина — в неё вляпаешьсяЛесную паутину не замечаешь, пока в неё не вляпаешься.
12упражнениеПредставь, что нацеплял за день паутину
Представьте, что за день вы нацепляли на себя всякой «отрицательной энергетики», как паутины.
«вы столько же нацепляли всякое разное отрицательные энергетики»
13упражнениеНамотай паутину на свечу
Перед упражнением возьмите свечу и намотайте на неё всю паутину за день, как на веретено.
«как на веретину, на нее смотайте.»
14правилоВ какую сторону мотать — как хочешь
Направление неважно, главное — образ, что паутина с тебя намотана на свечу.
«Лишь бы был образ, что вы эту паутину с себя вот на эту свечку намотали.»
15правилоСколько мотать — по ощущению
Сколько мотать, решает ваше ощущение: поймёте, что хватит, — значит, хватит.
«Вот когда вы поймете, что хватит, значит хватит.»
16правилоПодожгли — руками не брать, не гасить
После поджигания свечу не трогают руками и не гасят: суета сгорает вместе с ней.
«желательно, после того, как вы ее подожгли, уже не брать ее руками и не гасить.»
17выводВоспринимай это как игру
Автор советует относиться к этому просто как к игре.
«Но это вот, ну как игра, возьмите это как игру.»
Читать можно без входа: «Дальше» отмечает занятие в этом браузере. Войди через VK — и отметки перейдут в твой профиль.
