Чувство вины, наказание и право на удовольствие
Это взгляд автора курса, а не медицинский совет. Болит или тяжело на душе — обратись к врачу.
8 мин · 36 карточек
Откуда чувство вины и как наказание возвращает право на удовольствие.
1механизмМеняют снаружи — мы нарастаем ещё большей чешуёй
Мы все живём в «чешуе» из масок, ролей и защит. Когда кто-то пытается изменить нас снаружи, мы нарастаем ещё большей чешуёй.
«Вот почему, когда кто-то пытается изменить нас снаружи, мы нарастаем еще больше чешуей»
Значит, менять надо изнутри.
2выводИзменить человека снаружи нереально — только изнутри
Поэтому изменить человека снаружи нереально, только изнутри.
«изменить человека снаружи нереально. Только изнутри»
А теперь будет труднее.
3поворот«Сейчас будет самое неприятное»
Автор предупреждает: сейчас будет самое неприятное, а всё сказанное раньше — цветочки. После того как в нас наработались эти трое, в голову забили ещё одну очень страшную формулу.
«Сейчас будет самое неприятное, потому что это все так, цветочки»
Есть ещё одна формула.
4понятиеФормула: есть преступление — должно быть наказание
Нам взяли и объяснили, что если есть преступление, должно быть что? Вот видите, все мозги засраные, как положено. И мы это восприняли как аксиому.
«если есть преступление, должно быть что»
Но с ней не всё просто.
5принципЭто не аксиома, а теорема, причём доказанная криво
На самом деле это не аксиома, а теорема, причём доказанная криво.
«На самом деле, это теорема, причем доказанная крива»
Почему?
6механизмСначала надо сформировать внутреннего родителя и внутреннего ребёнка
Чтобы теорема заработала, сначала надо было сформировать систему взглядов внутреннего родителя и внутреннего ребёнка.
«сначала надо было сформировать вот ту систему взглядов внутреннего родителя, внутреннего ребенка»
Как рождается вина?
Пример: Совершили «нельзя» — мама ещё не знает, а конфеты уже невкусныеМы совершили очередное «нельзя». Мама ещё не знает, папа не знает, а конфеты уже перестали быть вкусными.
Что она делает?
7механизмА вина… аналогична боли и блокирует центр удовольствия
Почему? Потому что появилось чувство вины. А вина, если вы помните, она аналогична боли и блокирует центр удовольствия.
«А вина, если вы помните, она аналогична боли и блокирует центр удовольствия.»
Это запрет.
8понятиеПодсознательный запрет на удовольствие
Гормоны радости перестают выделяться. Это подсознательный запрет на удовольствие.
«Это подсознательный запрет на удовольствие»
Вот пример.
Пример: Конфеты стали не просто невкусными, а противно сладкимиКак в песне про портфель с огромной двойкой: конфеты стали не просто невкусными, а противно сладкими.
Почему сладость противна?
9механизмОщущение сильное, но в плюс его пускать нельзя — пускаю в минус
Ощущение от конфет очень сильное: сладость раздражает слизистую рта. Но мне нельзя пускать его в плюс, и я пускаю его в минус, поэтому конфеты противно сладкие.
«Но мне в плюс это пускать нельзя. И я это куда пускаю? В минус»
Так бывает и у взрослых.
Пример: Предразводная семья: жена уже нежно ненавидит мужаАвтор консультировал семью в предразводном состоянии: жена уже нежно ненавидела мужа. Он попросил её выписать всё, что не нравится в муже, а потом второй список — как должно быть.
Она описала мужа.
Пример: Каким должен быть муж: импотент с отвёрточкойЯ говорю: «Пиши второй». Ну, как должно быть, помните, да? Она пишет, как должно быть, мы начинаем вместе ржать. Потому что она мне его даже озвучила: он должен быть такой импотент, с отвёрточкой ходить, розетки чинить и деньги домой приносить. Я почти как психоаналитик сразу говорю: «Почему импотент?» Очень интересно.
Он спросил почему.
Пример: «Потому что я фригидна»На вопрос, почему муж должен быть импотентом, жена ответила: потому что я фригидна. Автор возразил, что, по его словам, фригидных женщин не бывает.
Ответ был неожиданным.
Пример: Дай взвод умелых мужиков — кроме мозолей ничего не будетПро «неумелого» мужа автор сказал жене: дай тебе взвод умелых мужиков, кроме мозолей там ничего не будет.
Есть проверка.
10механизм«Тест на фригидность»: потрогай разные места — ощущения отличаются
Я говорю: «Есть тест на фригидность. Я, конечно, могу проверить, но я не хочу, чтобы твой муж пришёл мне морду бить. Давай сама проверяй». … Я говорю: «Ну, вот здесь потрогай и вот здесь потрогай». Ощущения отличаются? Она говорит: «Конечно». Я говорю: «Ну всё, значит, уже не фригидная». (Так говорит автор. Такой «тест» ничего не проверяет: чувствовать прикосновения может почти каждый. Если нет желания или удовольствия, причины бывают и телесные — болезни, лекарства, — так в МКБ-11 ВОЗ; с этим идут к врачу.)
«Вот здесь потрогай, вот здесь потрогай. Ощущения отличаются»
Ощущение есть.
11выводОщущения сильные, а ты не разрешаешь пускать их в плюс
Ощущения у неё сильные, но она не разрешает себе пускать их в плюс.
«просто здесь настолько сильные ощущения. А ты их не разрешаешь пускать в плюс»
Последствия велики.
12механизмДля тебя каждый половой акт — как изнасилование
Ты их пускаешь в минус. И для тебя каждый половой акт — как изнасилование. А если тебе ещё приходится имитировать оргазм, то ты совершаешь подвиг, этот-то козёл вообще не догадывается. Тварь. И у тебя, говорю, накопилось точно.
«И для тебя каждый половой акт — как изнасилование.»
Но это можно исправить.
Пример: «Я такая, блядь». — «Ты чё, прямо с мужем?»Это потом, когда она поработала над всем этим, с чувством вины справилась там ещё, через некоторое время приходит ко мне и говорит: «…, я такая, блядь». Я говорю: «Ты чё, прямо с мужем?» — «С мужем». У них уже сыну 7 лет. «Только сына уложу и сразу к нему». Как в анекдоте: «На работу, на работу, сколько можно?» Она говорит: «Ничего не знаю! Ты меня восемь лет насиловал, теперь я буду». Он говорит: «Нормально, нормально, я справлюсь». То есть вообще. И мне так понравилось, я хотя бы ещё одну семью спас. То есть, блин, прямо такая, блин, прелесть.
Урок из этого.
13выводТакая простая формулка, как может изнахратить всю жизнь
То есть такая простая формулка, как может изнахратить всю жизнь?
«То есть такая простая формулка, как может изнахратить всю жизнь?»
Вернёмся к детям.
14механизмВ детстве накосячили — и всё стало противным
В детстве накосячили — и всё: конфеты противные, кататься на велосипеде не хочется, мультики, которые ждали целую серию, — и то гадко.
«мы в детстве накосячили. И все. Конфеты противные»
Ребёнок — не взрослый.
15принципДети — не маленькие взрослые
Дети — не маленькие взрослые: они настолько зависят от родителей, что это трудно представить.
«дети это не маленькие взрослые»
Представьте.
Пример: Представьте мир, где вы всем по коленоПредставьте, что вы попали в мир, где вы всем по колено. Если вас одели и вы упали, встать нереально. В автобус вас заводят и опускают — это ужас.
Что он делает?
16принципРебёнок без счастья жить не может — идёт сдаваться родителям
Ребёнок без счастья жить не может, поэтому идёт и сдаётся родителям.
«Ребёнок без счастья жить не может»
Идёт к тому, кто помягче.
Пример: Сдаёмся тому, кто помягче: «только папе не говори»Ну, выбираем того, кто помягче. Там: «Мам, только папке не говори», или «Пап, только мамке не говори». Получаю свои три подзатыльника, сука, жизнь налаживается.
Наказание работает.
17механизмНаказание возвращает нам право на удовольствие
А зато некоторые правосудию сдаются на этом основании. Это потом. Итак, наказание прекращает действие чувства вины и возвращает нам право на удовольствие. Здорово!
«и возвращает нам право на удовольствие»
Так и привыкаем.
18выводПоэтому мы все привыкли себя наказывать
Поэтому мы все привыкли себя наказывать. Подробнее об этом позже.
«мы все привыкли себя наказывать»
Бывает и мягче.
19механизмНаказание не нравится ни нам, ни маме — учимся просить прощения
Наказание не нравится ни нам, ни маме. Мамы объясняют, что можно заслужить прощение, а не обязательно всё время наказывать.
«ну, конечно, наказание нам всем не нравится же, правильно?»
Как это выглядит?
Пример: «Мама, прости» — у мамы меняется мимика: «И тебе не стыдно?»Ребёнок просит: «Мама, прости». У мамы меняется мимика, она смотрит в глаза и спрашивает: «И тебе не стыдно?».
Мама проверяет.
20механизмЕсли в глазах нет вины — мама усиливает сигнал
Если в глазах ребёнка нет чувства вины, мама усиливает сигнал: вина — это штраф.
«Если в этих глазках нет чувства вины, идёт усиление сигнала. Потому что вина это штраф»
Так вырабатывается кнопка.
21механизмМамы нарабатывают «кнопку вины»
Так мамы нарабатывают у ребёнка «кнопку вины».
«И мамы нарабатывают кнопку вины»
Цена искупления.
Пример: Мама назначает цену: три дня без удовольствий и уборкаМама назначает, как можно искупить долг: три дня никаких удовольствий, ни сгущёнки, ни телевизора, ни гулянок с подружками. Вымыть полы, протереть плинтуса, проверить под батареей и выучить параграф.
После — награда.
Пример: Отработал штраф — мама: «Умница, можешь же, когда хочешь»Там это всё досрочно сделали. Подходим там: «Мам, ну-на, проверяй». Она говорит: «Ну вот умница же. Ну ведь можешь же, когда хочешь. Ну ты моя хорошая». И даёт нам эти же конфеты. Сука, они такие вкусные!
И конфеты снова вкусные.
22механизмКонфеты были вкусные, потом гадкие, потом снова вкусные
Сначала конфеты были просто вкусными, потом гадкими, а потом снова вкусными: заработал центр удовольствия, сработала система прощения.
«Сначала они были просто вкусными. Потом гадкими подуваще»
Кто управляет?
23принципТот, кто умеет обвинять и прощать, управляет человеком
И дальше тот, кто умеет обвинять и прощать, управляет человеком. И основная манипуляция построена не на этой боли, а вот на этой.
«И дальше тот, кто умеет обвинять и прощать, управляет человеком.»
Это не мамы придумали.
24выводЭто не мамы придумали — они лишь транслировали
Автор просит успокоиться: это не мамы придумали, они всего лишь транслировали.
«Ну это не мамы придумали. Успокойтесь. Мамы всего лишь на всего транслировали»
Мы все живём в среде вины.
Читать можно без входа: «Дальше» отмечает занятие в этом браузере. Войди через VK — и отметки перейдут в твой профиль.
